Les bienfaits de l'eau pour le bien-être

Vaincre la déprime grâce à la natation

Si en cas de déprime, on a surtout envie de rester au fond de son lit, il faut savoir que la pratique d’une activité sportive a des effets ultra bénéfiques sur…
L’algothérapie

Apparue 2000 ans avant JC, l’algothérapie est réputée depuis des siècles dans de nombreux pays et a imposé l’algue petit à petit comme…
Nager pour combattre le stress

Le stress est le principal responsable des dépressions en France. Pour éviter d’en arriver là et rester zen tout au long de l’année, il est recommandé…
Les bienfaits de la natation sur le moral

Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi…
Se baigner en été

En été, la baignade fait partie des activités les plus appréciées des français. Pour se rafraîchir ou tout simplement se divertir et se détendre…
Les bienfaits de l’eau de mer

L’eau de mer a longtemps été utilisée pour soigner de nombreux maux. Les centres de balnéothérapie et de thalassothérapie soulagent leurs patients avec…
Récupération : une séance de hammam après la natation

Après la phase de récupération active en fin de séance de natation, il peut être intéressant voire bénéfique de faire une séance de hammam…
Le naturisme à la plage

Première destination naturiste au monde, la France attire chaque année de nombreux touristes naturistes (ou nudistes) sur ses plages. Même si la nudité est encore un sujet…