Les bienfaits de l'eau pour le bien-être
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Vaincre la déprime grâce à la natation
Si en cas de déprime, on a surtout envie de rester au fond de son lit, il faut savoir que la pratique d’une activité sportive a des effets ultra bénéfiques sur…
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Apparue 2000 ans avant JC, l’algothérapie est réputée depuis des siècles dans de nombreux pays et a imposé l’algue petit à petit comme…
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Nager pour combattre le stress
Le stress est le principal responsable des dépressions en France. Pour éviter d’en arriver là et rester zen tout au long de l’année, il est recommandé…
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Les bienfaits de la natation sur le moral
Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi…
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En été, la baignade fait partie des activités les plus appréciées des français. Pour se rafraîchir ou tout simplement se divertir et se détendre…
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L’eau de mer a longtemps été utilisée pour soigner de nombreux maux. Les centres de balnéothérapie et de thalassothérapie soulagent leurs patients avec…
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Récupération : une séance de hammam après la natation
Après la phase de récupération active en fin de séance de natation, il peut être intéressant voire bénéfique de faire une séance de hammam…
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Première destination naturiste au monde, la France attire chaque année de nombreux touristes naturistes (ou nudistes) sur ses plages. Même si la nudité est encore un sujet…
Bien-être dans l'eau DR
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Se baigner après un tatouage Un tatouage, qu’il soit douloureux ou non, laisse une plaie sur la peau pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Comme toute plaie, il est important de bien l nettoyer et de le soigner pour favoriser la cicatrisation. La baignade fait partie des choses à éviter…
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Le danger des chloramines à la piscine Le chlore est très utilisé par les piscines pour ses qualités désinfectantes. Cependant, il peut présenter certains dangers lorsqu’il entre en contact avec des matières organiques. Cette réaction chimique provoque le développement de…
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Nager pour perdre du poids Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une…
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Les bienfaits de la natation sur le moral Si les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi importants pour le nageur. Découvrez pourquoi et comment la natation peut vous aider à…
Bien-être dans l'eau
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5 astuces pour se rafraîchir en cas de grosse chaleur à la plage Sur la plage, il n’est pas toujours facile d’éviter les rayons du soleil et de trouver un petit coin d’ombre. La chaleur se fait donc sentir très vite et les premiers symptômes de déshydratation apparaissent. Guide-piscine vous donne ici 5 astuces pour…
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Le pique-nique idéal à emmener à la plage La plage est le lieu idéal pour jouer ou lézarder au soleil mais pour manger, c'est une autre histoire ! Entre le vent, le sable et la chaleur, le déjeuner peut vite devenir un cauchemar. Guide-piscine vous explique quel est le pique-nique idéal à emmener à…
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Nager pour combattre le stress Le stress est le principal responsable des dépressions en France. Pour éviter d’en arriver là et rester zen tout au long de l’année, il est recommandé d’évacuer les tensions en faisant du sport régulièrement. Zoom sur la…
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Récupération : une séance de hammam après la natation Après la phase de récupération active en fin de séance de natation, il peut être intéressant voire bénéfique de faire une séance de hammam pour favoriser la récupération musculaire. Découvrez quels sont les bienfaits…
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Les plus beaux bracelets Hipanema pour l'été Les bracelets Hipanema, c'est le "must-have" de l'été. Ces bracelets brésiliens de différentes couleurs habillent le poignet d'une tendance bohème-chic. Ornés d'accessoires tels que coquillages ou encore petites perles, ils sont en fait composés…
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- 20/06 : Campagne nationale de prévention à la noyade
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Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)
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10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagym