Les bienfaits de l'eau pour le bien-être

Plage et canicule : 10 précautions à prendreDurant la canicule, le corps récupère difficilement en l’absence de fraîcheur, et les risques de déshydratation sont bien réels, en particulier sur la plage. Découvrez donc 10 précautions à prendre afin de profiter de la plage sans risque…

Les parasites d’eauLes parasites d’eau représentent le principal danger des eaux de baignade. Même si le risque est moindre en France, en revanche, il est conseillé d ‘être très vigilant lors de vos voyages dans les pays tropicaux. Comment bien choisir votre lieu de…

Les bienfaits de la natation sur le moralSi les bienfaits de la natation sur la silhouette, la masse musculaire et les articulations ont été largement démontrés, les bienfaits sur le moral sont tout aussi importants pour le nageur. Découvrez pourquoi et comment la natation peut vous aider à…

Les bienfaits de l’eau de merL’eau de mer a longtemps été utilisée pour soigner de nombreux maux. Les centres de balnéothérapie et de thalassothérapie soulagent leurs patients avec des traitements à base d’eau de mer et sont d’ailleurs situés la plupart…

Le pique-nique idéal à emmener à la plageLa plage est le lieu idéal pour jouer ou lézarder au soleil mais pour manger, c'est une autre histoire ! Entre le vent, le sable et la chaleur, le déjeuner peut vite devenir un cauchemar. Guide-piscine vous explique quel est le pique-nique idéal à emmener à…

Se motiver pour aller nager : les citations Coach Nage en photos !Besoin de motivation pour retrouver le chemin de la piscine ? L'application Coach Nage est là pour vous redonner l'envie de vous dépasser toujours plus ! Découvrez toutes nos images spécialement conçues pour vous aider à aller au-delà de vos…