Progresser en natation
A la une / Progresser en natation

La vitesse en natation se travaille pendant les entraînements tout au long de la saison. Mais attention, il est important de varier les séances avec des séances d’endurance pour laisser le temps au corps d’assimiler et de récupérer. Découvrez…
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Comment nager plus vite en crawl ?
Le crawl est la nage la plus rapide de toutes à condition, bien sûr, de la maîtriser. Si vous constatez que vous nagez plus vite en brasse ou en dos crawlé, il est peut-être temps de revoir votre technique en crawl. Guide-piscine vous donne quelques conseils…
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Améliorer son battement de jambes en natation
Même si la natation est un sport de traction et non de propulsion, il est important de bien maîtriser les battements de jambes pour nager efficacement et ne pas perdre trop d'énergie inutilement. Découvrez comment améliorer vos battements de jambes grâce…
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Améliorer son endurance en natation
Nager est un sport complet qui sollicite tous les muscles mais aussi des organes tels que les poumons et le cœur. Pour pouvoir nager sur de longues distances, il est important d’être endurant pour ne pas trop se fatiguer, perdre en vitesse et abandonner. Guide-piscine vous explique…
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10 signaux d’alerte en cas d’entraînement trop intensif
Les nageurs passionnés n’hésitent pas à aller nager plusieurs fois par semaine voire tous les jours. Si cela est bénéfique pour améliorer sa technique et gagner en performance, cela peut aussi avoir des répercussions sur votre santé si…
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Comment dépasser un autre nageur ?
A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…
Annuaire des
piscines de France
Le guide des 2877 piscines de France

- Consultez aussi :
- Le guide des marques baignade
Les incontournables
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Nager avec des palmes : guide pratique
- 10 façons d’améliorer son crawl
- Les programmes de natation
- Sac de piscine
- Nager avec des palmes pour mincir
- 10 astuces pour nager plus vite
- Déroulement d'une séance de natation
- Programme et exercices pour reprendre la natation
- Le pull buoy pour varier les exercices de natation
- Les paddles ou plaquettes de natation : pour améliorer sa technique de nage
En ce moment / Actu baignade
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PRATIQUER LA NATATION | Publié le 13 novembre 2019
Une piscine transformée en espace associatif
La piscine municipale de Sainte-Geneviève-des-Bois a initialement ouvert dans les années 1970, et a fermé en 2008. Elle a rouvert ses portes cette année, mais plus question de s’y baigner : après quelques travaux, l’ancienne piscine a…
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CONSTRUIRE SA PISCINE | Publié le 3 septembre 2019
Les 10 meilleures piscines de France
Les vacances touchent à leur fin, mais il est encore temps de profiter des nombreuses piscines publiques à travers le pays. Découvrez le classement des 10 meilleures piscines de France, par la communauté Guide-Piscine.fr ! 1. Piscine de Lanau (Cantal) :…
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PRATIQUER LA NATATION | Publié le 12 août 2019
Des tutos pour familiariser les enfants avec l’eau
Roxana Maracineanu, la Ministre des Sports, a récemment lancé une série de vidéos pour aider les parents à familiariser leurs enfants avec l’eau. Ces 7 vidéos, sous la forme de petits tutoriels ludiques, sont disponible sur Viméo. Elles ont pour…
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PRATIQUER LA NATATION | Publié le 20 juin 2019
Campagne nationale de prévention à la noyade
En 2018 en France, 1649 noyades accidentelles ont été recensées, soit une hausse de plus de 30% en 3 ans. La noyade est l’une des principales causes de mortalité par accident de la vie courante pour les personnes de moins de 25 ans. C’est pour cette raison que…
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ACTIVITÉS AQUATIQUES | Publié le 16 mai 2019
Volez au-dessus de l’eau avec e-Takuma
Tout le monde rêve de passer son été à fendre les vagues, tel un surfeur aguerri… mais ce n’est pas si simple, car il s’agit d’un sport difficile à maîtriser. C’est pour cette raison que Takuma lance ses foils électriques,…
Galeries photos / Progresser en natation
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Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)
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10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagym
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Nager avec des palmes : guide pratique
La nage avec palmes connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus facile, il n’en est rien ! Les muscles sont davantage sollicités et le rythme cardiaque… -
10 façons d’améliorer son crawl
Le crawl est la nage préférée des nageurs car elle est la plus rapide mais aussi la plus agréable au niveau de la sensation de glisse. Cependant, pour l’apprécier, il est important d’en maîtriser la technique et de faire preuve de…
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Les programmes de natation
Elaborer un programme de natation peut être utile dans différents cas : si vous voulez gagner en endurance, perdre du poids, augmenter votre masse musculaire... Découvrez comment élaborer un programme de natation efficace et adapté à votre niveau. Comment… -
Sac de piscine
Si vous allez régulièrement à la piscine, vous avez besoin d’un sac de piscine. Petit ou grand, imperméable ou non, l’essentiel c’est d’avoir un sac pratique qui peut contenir toutes vos affaires de piscine. Quel sac de piscine choisir ? Il… -
Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)
Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…