Les accessoires natation indispensables pour s’entraîner et progresser

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  Les accessoires du nageurLa natation est un sport bien pratique, car aucun équipement spécial n'est nécessaire : un plan d'eau et, éventuellement, un maillot de bain suffisent. S'ils ne sont…
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  Nager avec des palmes : guide pratiqueLa nage avec palmes connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus…
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  Top 10 des accessoires pour aller nagerMême s’il est parfaitement possible de nager avec un simple maillot de bain, il existe dans l’univers de la natation de nombreux accessoires destinés à améliorer…
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  5 idées cadeaux pour un ami nageurVous avez un ami passionné de natation et vous ne savez pas quoi lui offrir pour son anniversaire ou pour les fêtes de Noël ? Guide-piscine vous propose quelques idées…
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  Choisir une montre étanche pour la piscineQue l’on s’entraîne pour le plaisir ou à la compétition, il est important de garder un œil sur le temps pour progresser. Si l’horloge de la piscine…

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  Nager avec des palmes : guide pratiqueLa nage avec palmes connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus facile, il n’en est rien ! Les muscles sont davantage sollicités et le rythme…
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  Les paddles ou plaquettes de natation : pour améliorer sa technique de nageLes paddles de natation, aussi appelées palettes ou plaquettes sont des accessoires qui permettent de nager plus vite, d'améliorer sa gestuelle et de se muscler les bras. Pourquoi nager avec des plaquettes de natation ? Nager avec des plaquettes de natation présente deux…
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  La planche de natation (ou tablette)La planche de natation (ou tablette) peut s’utiliser en piscine ou à la plage. Il existe de nombreuses sortes de planches différentes : en plastique ou en mousse, rectangulaires ou avec une extrémité arrondie, avec ou sans entailles pour placer les…
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  Le pull buoy pour varier les exercices de natationLe pull-buoy est un petit objet en mousse que le nageur cale entre les cuisses pour maintenir ses jambes serrées. En nageant avec le pull buoy, il sera obligé de se déplacer sans battre des jambes, ce qui lui permettra de travailler les mouvements des bras. Nager avec un pull…
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  Le tuba frontal : un accessoire pour se concentrer sur la propulsion et la respirationConçu pour la nageuse ou le nageur régulier, ce tuba est idéal pour la natation avec une monopalme, la nage libre, ou encore tout simplement le crawl en piscine. Le tuba frontal est un accessoire de nage qui va vous permettre d'améliorer la stabilité et…
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  Comment nager plus vite en crawl ?Le crawl est la nage la plus rapide de toutes à condition, bien sûr, de la maîtriser. Si vous constatez que vous nagez plus vite en brasse ou en dos crawlé, il est peut-être temps de revoir votre technique en crawl. Guide-piscine vous donne quelques conseils…

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