Les accessoires natation indispensables pour s’entraîner et progresser

1. Les accessoires du nageur

   La natation est un sport bien pratique, car aucun équipement spécial n'est nécessaire : un plan d'eau et, éventuellement, un maillot de bain suffisent. S'ils ne sont pas…

2. Nager avec des palmes : guide pratique

   La nage avec palmes connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus…

3. Le pull buoy pour varier les exercices de natation

   Le pull-buoy est un petit objet en mousse que le nageur cale entre les cuisses pour maintenir ses jambes serrées. En nageant avec le pull buoy, il sera obligé de se déplacer sans…

4. La planche de natation (ou tablette)

   La planche de natation (ou tablette) peut s’utiliser en piscine ou à la plage. Il existe de nombreuses sortes de planches différentes : en plastique ou en mousse,…

5. Les paddles ou plaquettes de natation : pour améliorer sa technique de nage

   Les paddles de natation, aussi appelées palettes ou plaquettes sont des accessoires qui permettent de nager plus vite, d'améliorer sa gestuelle et de se muscler les bras. Pourquoi nager…

6. Le tuba : un accessoire qui permet de respirer avec la tête sous l'eau

   Le tuba est un petit tube en plastique qui permet de respirer tout en ayant la tête sous la surface de l'eau. L'une des extrémités du tuba comporte un embout en caoutchouc que le…

7. Top 10 des accessoires pour aller nager

   Même s’il est parfaitement possible de nager avec un simple maillot de bain, il existe dans l’univers de la natation de nombreux accessoires destinés à améliorer…

8. 5 idées cadeaux pour un ami nageur

   Vous avez un ami passionné de natation et vous ne savez pas quoi lui offrir pour son anniversaire ou pour les fêtes de Noël ? Guide-piscine vous propose quelques idées cadeaux…

9. Les accessoires nécessaires pour un bon entraînement en natation

   Pour bien s’entraîner en natation et ne pas perdre en motivation, il est important de varier les styles de nage, les exercices et les entraînements le plus souvent possible. Les…

10. Natation : comment bien se servir du chronomètre

    Même si la natation est un sport d’endurance et d’effort prolongé, elle demande aussi de pouvoir mettre de la vitesse de nage et de la maîtriser le mieux possible. Quel…

11. Le cardiofréquencemètre et natation

    Le cardiofréquencemètre est un bon outil pour aider le nageur à gérer son effort et à personnaliser ses séances d’entraînement. Mais avant de…

12. Choisir une montre étanche pour la piscine

    Que l’on s’entraîne pour le plaisir ou à la compétition, il est important de garder un œil sur le temps pour progresser. Si l’horloge de la piscine…

13. Lecteur MP3 étanche pour la piscine

    Le lecteur MP3 peut désormais s'utiliser à la piscine ! Depuis quelques années, plusieurs marques commercialisent des lecteurs MP3 qui peuvent s'utiliser dans l'eau. Excellent…

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Lunettes de natation  © yanlev - Fotolia.com

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  Nager avec des palmes : guide pratique
  La nage avec palmes connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus facile, il n’en est rien ! Les muscles sont davantage sollicités et le rythme cardiaque…

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  Les paddles ou plaquettes de natation : pour améliorer sa technique de nage
  Les paddles de natation, aussi appelées palettes ou plaquettes sont des accessoires qui permettent de nager plus vite, d'améliorer sa gestuelle et de se muscler les bras. Pourquoi nager avec des plaquettes de natation ? Nager avec des plaquettes de natation présente deux…

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  La planche de natation (ou tablette)
  La planche de natation (ou tablette) peut s’utiliser en piscine ou à la plage. Il existe de nombreuses sortes de planches différentes : en plastique ou en mousse, rectangulaires ou avec une extrémité arrondie, avec ou sans entailles pour placer les…

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  Le pull buoy pour varier les exercices de natation
  Le pull-buoy est un petit objet en mousse que le nageur cale entre les cuisses pour maintenir ses jambes serrées. En nageant avec le pull buoy, il sera obligé de se déplacer sans battre des jambes, ce qui lui permettra de travailler les mouvements des bras. Nager avec un pull…