Aquagym et sports aquatiques : aquabiking, water-polo, natation synchronisée...

ACTUALITÉ

ACTIVITÉS AQUATIQUES | Publié le 7 septembre 2017 Deux nageuses vont traverser le détroit de Gibraltar !
C'est pour une cause bien particulière et très honorable, que Laura et Caroline, deux amies nageuses, se sont lancé le défi de traverser le détroit de Gibraltar à la nage. En effet, elles se sont fixé pour objectif de collecter 40 000€ afin de…
PISCINE EN FAMILLE | Publié le 6 septembre 2017 Swim Out : lancement réussi pour ce jeu mobile de réflexion
Aujourd’hui, on découvre un jeu mobile nommé Swim Out. Dans ce jeu de stratégie tour par tour, vous incarnez une nageuse. Votre but : ne pas croiser le chemin des autres nageurs, pour rejoindre le rivage ! Lancé le 10 août 2017 sur iOS et Android, Swim Out a…
PROGRESSER EN NATATION | Publié le 1 août 2017 Mondiaux de natation : retour sur les résultats
Les Mondiaux de Natation de Budapest se sont clôturés le 30 juillet. Retour sur les résultats, avec un bilan mitigé pour la France, qui finit 12e au classement général des médailles, avec 9 titres au total, dont 6 médailles d’or. Voici un…
ACTIVITÉS AQUATIQUES | Publié le 25 juillet 2017 [VIDEO] - Quand un plongeur croise un grand requin blanc !
Johan Potgieter, un plongeur qui explorait les fonds marins d'Afrique du Sud, a été surpris par un Grand Requin Blanc qui s'est retrouvé nez à nez avec lui ! Une rencontre dont il se souviendra sans doute longtemps. La scène, capturée en vidéo…
PROGRESSER EN NATATION | Publié le 17 juillet 2017 Championnats du Monde de Natation 2017 à Budapest
Du 14 au 30 juillet se tiennent à Budapest (Hongrie) les Championnats du Monde de Natation, organisés par la Fédération Internationale de Natation. Un an après les Jeux Olympiques de Rio, les meilleurs nageurs du monde s’affrontent pour remporter les…

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Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine
L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…
Se muscler et perdre du poids dans l'eau
L'eau est l'élément où faire du sport est le moins contraignant; plus léger, vous ressentez moins les efforts fournis et vos articulations ne sont pas mises à rude épreuve. Vos muscles, par contre, travaillent ! Découvrez nos astuces pour vous muscler…
S'initier à l'aquagym
L'aquagym est l'un des sports préférés des français. Et pour cause ! L'aquagym se pratique à tous les âges, n'exige pas de condition physique particulière, les risques de blessure sont minimes et les effets sur la silhouette sont très rapidement…
Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau
Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…
Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine
Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…
Accessoires de nage : on a testé les produits Arena
Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

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Depuis des années, l'aquagym a envahi les piscines de France et de Navarre et compte des milliers d'adeptes. Pourtant, cette activité sportive a la réputation d'attirer un public "âgé". Qu'en est-il vraiment ? La rédaction de Guide-piscine est allée…
J'ai testé pour vous... l'aquabiking
Chez les adeptes du fitness, l'aquabiking est LE sport à tester de toute urgence. Activité sportive réellement efficace ou simple phénomène de mode ? La rédaction de Guide-piscine a testé pour vous l'aquabiking et vous répond. Il est 13…
Aquabiking : combien de séances pour voir les effets?
L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite. Alors, comment ça marche et…
Où pratiquer l'aquabiking et à quel prix ?
Vous ne le saviez peut-être pas, mais les vélos de piscine spécialement conçus pour l’aquabiking sont des équipements qui coûtent très chers. Aux vélos s’ajoute également la rémunération d’un coach, pour des…
5 bonnes raisons de se mettre à l'aquabiking
Si l’aquabiking détrône l’aquagym dans le cœur des adeptes, c’est parce que le vélo dans l’eau cumule les effets bénéfiques. Mais si vous n’êtes toujours pas convaincu, voici 5 bonnes raisons de se jeter à…
Les sports les plus efficaces pour se muscler dans l'eau
L’eau est l’élément idéal pour faire du sport, car les efforts sont moins ressentis par le corps en apesanteur. Ce qui n’empêche pas les muscles de travailler, bien au contraire ! Découvrez les sports les plus efficaces pour se muscler dans…

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