Les cours d'aquagym et leurs bienfaits à tout âge

Les cours d'aquagym : des exercices à la portée de tous

Ça y est, vous vous êtes décidé à pratiquer un sport, et votre choix s'est porté sur l'aquagym ? Bravo ! L'aquagym est un excellent sport pour les…
Tout savoir des bienfaits de l'aquagym

Sport devenu très en vogue au cours de cette dernière décennie, il semblerait que l'aquagym ait déjà été pratiquée au temps des…
Les accessoires indispensables pour pratiquer l’aquagym

L’aquagym est un sport aquatique qui se pratique quelque soit son âge, en réalisant une série d’exercices sous l’eau et hors de l’eau avec les jambes et les…
Les différentes formes d'aquagym

Il existe de nombreuses variantes des cours d'aquagym. D'une piscine à une autre, d'un maître nageur à l'autre, les exercices proposés seront très différents.…
Choisir entre aquagym et aquabike

L’aquabike est un dérivé de l’aquagym qui séduit de plus en plus les usagers des piscines. Il se pratique sur un vélo fixe immergé tout en suivant le…