Activités aquatiques et baignade dès le plus jeune âge

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A LA UNE

• L'aquagym prénatale : un sport adapté aux femmes enceintes

  Si de nombreux sports sont déconseillés aux femmes enceintes, l'aquagym prénatale (aussi appelé cours de préparation à la naissance) en revanche présente un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement. Un…

• Bébé nageur : la découverte du milieu aquatique dès le plus jeune âge

  Contrairement à ce que son nom semble indiquer, une séance de bébé nageur n'apprendra pas à nager à votre enfant. En revanche, elle lui permettra de se sentir à l'aise dans le milieu aquatique, de ne plus craindre les éclaboussures voire de ne…

• 8 raisons d’inscrire votre enfant aux bébés nageurs

  Les séances de bébés nageurs connaissent un succès fulgurant depuis plusieurs années déjà dans les piscines de France. Il est d’ailleurs souvent difficile de s‘inscrire et les listes d’attente sont parfois assez longues. Soyez…

• A partir de quel âge bébé peut-il se baigner ?

  Lorsque bébé naît, on est souvent rempli d'interrogations et l'on ne sait pas toujours quelle attitude adopter. Si vous êtes une nageuse ou que vous aimez les activités aquatiques, vous vous demandez certainement s'il est recommandé d'aller se baigner avec son…

• Les téléphones étanches pour nageurs

  Il est parfois nécessaire d’emporter votre smartphone avec vous lorsque vous allez en mer ou pour pratiquer une activité aquatique telle que la randonnée aquatique par exemple. Si équiper votre téléphone portable d’une coque étanche est…

• Comment dépasser un autre nageur ?

  A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…

• Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?

  Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour maigrir ? Faire trois…

• Exercices de natation pour femme enceinte

  Vous avez décidé de faire quelques longueurs de piscine pendant votre grossesse et vous ne savez pas quels exercices de natation réaliser ? Guide Piscine vous livre les meilleurs exercices de natation femme enceinte pour garder la forme et soulager les maux de la grossesse. Les…

• Les exercices de natation pour soulager les jambes lourdes pendant la grossesse

  Pendant la grossesse, vos jambes subissent les changements hormonaux et l'excès de poids, ce qui peut entraîner des fourmillements, gonflements et douleurs : vous avez les fameuses "jambes lourdes". Courez à la piscine et pratiquez les exercices suivants pour vous…

• La préparation à l'accouchement en piscine

  La piscine n’est pas réservée qu’aux activités toniques ! Aujourd’hui, de nombreuses piscines proposent des séances de préparation à l’accouchement. Ces cours réservés aux femmes enceintes permettent de se…

• Les bienfaits de l'eau pour bébé

  Éveil social, moteur et sensoriel, les activités aquatiques pour enfants favoriseraient l'épanouissement de nos chérubins. Les parents plébiscitent depuis des années les séances de bébés nageurs. Pourquoi ce succès ? Comment se…

• Programme de natation par trimestre pour les femmes enceintes

  La natation est un des sports qui peut se pratiquer jusqu'au dernier mois de la grossesse et il n'est pas rare de voir certaines femmes à la piscine la veille de leur accouchement ! Il est bien évident que les entraînements et l'intensité de l'effort fourni devront…

• Sport après accouchement : optez pour la natation !

  Se réapproprier son corps après l’accouchement passe, entre autres, par la reprise d’une activité physique. Et s’il y a bien un sport idéal après la grossesse, c’est sans aucun doute la natation ! Activité douce et…

• Des jeux dans sa piscine : bien plus amusant !

  Chacun trouve son bonheur dans la piscine. Certains aiment papoter au bord de l’eau ou faire des longueurs, quand d’autres ont besoin de bouger ! Il suffit d’un ballon, de quelques bouées et d’un peu d’imagination pour inventer les jeux les plus…

ACTUALITÉ

• MAILLOTS ET BEACHWEAR  |  Publié le 24 avril 2018 Ange des Mers : votre maillot de bain est une œuvre d’art

  Et si votre maillot de bain faisait de vous une œuvre d’art ? Zoom aujourd’hui sur Ange des Mers, qui propose une collection de maillots de bain qui place les arts graphiques au centre de ses créations. Différentes formes d’arts graphiques sont…

• MAILLOTS ET BEACHWEAR  |  Publié le 20 avril 2018 Découvrez les combinaisons Orca

  Connaissez-vous Orca ? Cette marque néo-zélandaise est spécialisée dans les combinaisons en néoprène, pour la pratique du triathlon, du swimrun ou encore de la nage en eau libre. Orca propose différents modèles et formes de combinaisons,…

• PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 13 avril 2018 Nagi Smartpool : un système pour prévenir les noyades

  Nagi Smartpool est un système développé par une entreprise espagnole, dont le but est de minimiser les risques de noyades, en connectant les nageurs aux maîtres-nageurs. Il se présente sous la forme d’un petit appareil, que le nageur garde sur lui en le…

• MAILLOTS ET BEACHWEAR  |  Publié le 12 avril 2018 Olaian présente sa gamme aux motifs "jungle"

  Olaian présente sa gamme de maillots de bain aux motifs « jungle ». Le maillot de bain motif « jungle » est un grand classique pour les surfeuses. Olaian présente sa collection de maillots de bain imprimés…

• ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 10 avril 2018 Une séance de plongée en vidéo 360°

  Envie de vous offrir une séance de plongée sous-marine en restant chez vous ? Découvrez cette vidéo, réalisée par Alpha Plongée Martinique, dans laquelle un plongeur filme son périple autour d’une épave de bateau. Dans cette…

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