Conseils et exercices pour se muscler et mincir dans l’eau

  1. Natation pour maigrir : ça marche ?

    Aah maigrir... ce mot revient dans toutes les conversations, même chez les femmes (et les hommes) qui ont un poids tout à fait normal. Si vous pesez 50kg pour 1m65, rassurez-vous : vous…

  2. Programme et exercices de natation pour se muscler

    La natation est l’un des sports les plus complets : contrairement à d’autres sports qui font travailler quelques muscles en particulier, la natation fait travailler…

  3. Les exercices d'aquagym pour maigrir

    Objectif de l'année : s'affiner. Quel sport choisir pour atteindre votre but ? Vous trouvez la course à pied trop difficile et la natation trop solitaire. Optez pour l'aquagym,…

Tous les contenus de A à Z

À la une

Se muscler et mincir dans l’eau

Annuaire des
piscines de France

Le guide des 2875 piscines de France

nord pas de calais picardie champagne ardenne lorraine alsace franche comte bourgogne ile de france haute normandie basse normandie bretagne pays de la loire poitou charente centre aquitaine limousin auvergne rhone alpes provence alpes cote d azur corse languedoc roussillon midi pyrenees

Nos autres guides :

Actualité

Galeries photos