Aquabike : les bienfaits du vélo dans l'eau
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10 raisons de commencer l’aquabike à la rentrée
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L'aquabiking : faire du vélo dans l'eau
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Aquabike, les bienfaits pour le corps
De plus en plus pratiqué, l’aquabike a tendance à devancer l’aquagym dans la liste des sports aquatiques préférés. A raison d’un cours de 45…
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L'aquabiking en cabine individuelle
Aujourd’hui, de nombreux centres d’aquabiking ouvrent leurs portes en France et proposent de pratiquer l'aquabike en cabine individuelle. Les avantages : plus besoin d’aller aux…
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Aquabike pour femmes enceintes
La grossesse apporte de gros changements dans le corps d’une femme. Si ce n’est pas le meilleur moment pour se mettre au sport, il est cependant conseillé de continuer pour celles…
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Sport aquatique de plus en plus tendance, l’aquabike est une activité d’endurance parfaitement adaptée aux seniors. A condition bien sûr de prendre quelques…
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Exercices d’aquabike à pratiquer seul
L’aquabike est un sport aquatique très prisé, et qui a de nombreux effets bénéfiques sur le corps. Il s’agit simplement de faire du vélo dans…
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Les accessoires et chaussures d'aquabiking
Pour pratiquer l’aquabiking, il faut avant tout un vélo de piscine ou un aquabike en cabine et un maillot de bain. Mais si vous pédalez dans l’eau…
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Choisir entre aquagym et aquabike
L’aquabike est un dérivé de l’aquagym qui séduit de plus en plus les usagers des piscines. Il se pratique sur un vélo fixe immergé tout en suivant le…
Aquabike © cynoclub
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L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le… -
Comment affiner ses jambes avec la natation ?
Si la natation est réputée comme étant un sport faisant travailler le haut du corps, il est tout à fait possible de nager et de se focaliser sur les membres inférieurs. Guide-piscine vous explique comment travailler le bas du corps en natation et comment affiner… -
Des exercices pour avoir des abdos en béton dans l’eau
La natation est un sport ultra-complet qui sollicite la totalité de votre masse musculaire. Si vous cherchez à avoir des abdos en béton, il est possible de cibler votre entraînement afin de muscler la sangle abdominale plus rapidement. Guide-piscine vous explique comment y…
Aquabike
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Top 10 des bienfaits de l’aquagym
L’aquagym est une des activités aquatiques préférées des Français et presque toutes les piscines proposent des cours à leurs usagers. Découvrez pourquoi l’aquagym connaît un tel succès et quel est le top 10 des bienfaits de… -
L'aquabiking : faire du vélo dans l'eau
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Les tarifs d’un cours d’aquabike
L’aquabike prend le pas petit à petit sur l’aquagym jugée parfois trop « calme » et pas assez énergique. De plus en plus de piscines proposent aujourd’hui des séances d’aquabike. Découvrez quels sont les équipements… -
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De plus en plus pratiqué, l’aquabike a tendance à devancer l’aquagym dans la liste des sports aquatiques préférés. A raison d’un cours de 45 minutes à une heure, les participants pédalent dans l’eau sur le rythme de la musique… -
10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagym
Sports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…
