Aquabike : les bienfaits du vélo dans l'eau

Les 5 raisons pour commencer l’aquabike Moins connu que l’aquagym, l’aquabike se développe de plus en plus dans les piscines. L’activité présente de nombreux bienfaits pour la santé auxquels s’ajoutent les avantages du milieu aquatique. Si vous n’avez pas encore…

L'aquabike et l'aquabiking : faire du vélo dans l'eau L’aquabiking séduit un nombre croissant d’amateurs de fitness, convaincus par les effets positifs rapidement constatés sur les jambes en général (et la cellulite en particulier). Qu'est ce que l'aquabiking ? L’aquabiking, c’est tout simplement…

10 raisons de commencer l’aquabike à la rentrée L’aquabike est la version aquatique du spinning ou du vélo d’appartement. L’activité est devenue très populaire depuis quelques années et de nombreuses piscines ont investi dans des vélos pour proposer des cours à leurs usagers.…

Les tarifs d’un cours d’aquabike L’aquabike prend le pas petit à petit sur l’aquagym jugée parfois trop « calme » et pas assez énergique. De plus en plus de piscines proposent aujourd’hui des séances d’aquabike. Découvrez quels sont les équipements…

Aquabike, les bienfaits pour le corps De plus en plus pratiqué, l’aquabike a tendance à devancer l’aquagym dans la liste des sports aquatiques préférés. A raison d’un cours de 45 minutes à une heure, les participants pédalent dans l’eau sur le rythme de la musique…

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagym Sports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…