Les compétitions de nage
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Une compétition de natation est un concours qui récompense le meilleur nageur. L’objectif est de battre un record de vitesse, d’effectuer le meilleur plongeon, ou la…
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Comment participer à des compétitions de natation ?
De nombreuses compétitions sont organisées chaque année par les différents clubs de France et la Fédération Française de Natation. Des plus jeunes…
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Les juges et arbitres en natation
Pour assurer le bon déroulement d’une compétition et permettre aux participants de nager dans les meilleures conditions, les officiels sont indispensables. Les juges et arbitres en…
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Reprendre confiance en soi après un échec en natation ?
Un échec en natation n’est pas une fatalité et tous les nageurs y sont confrontés au moins une fois dans leur carrière. Ce qui compte, c’est de savoir rebondir…
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Si la natation n’est pas le sport où les cas de dopage sont les plus nombreux, elle n’est pas pour autant totalement épargnée. Il est parfois tentant pour les nageurs…
Compétitions de nage DR
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Une séance d’entraînement type pour améliorer sa vitesse La vitesse en natation se travaille pendant les entraînements tout au long de la saison. Mais attention, il est important de varier les séances avec des séances d’endurance pour laisser le temps au corps d’assimiler et de récupérer. Découvrez…
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Comment nager plus vite en crawl ? Le crawl est la nage la plus rapide de toutes à condition, bien sûr, de la maîtriser. Si vous constatez que vous nagez plus vite en brasse ou en dos crawlé, il est peut-être temps de revoir votre technique en crawl. Guide-piscine vous donne quelques conseils…
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Améliorer son battement de jambes en natation Même si la natation est un sport de traction et non de propulsion, il est important de bien maîtriser les battements de jambes pour nager efficacement et ne pas perdre trop d'énergie inutilement. Découvrez comment améliorer vos battements de jambes grâce…
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Améliorer son endurance en natation Nager est un sport complet qui sollicite tous les muscles mais aussi des organes tels que les poumons et le cœur. Pour pouvoir nager sur de longues distances, il est important d’être endurant pour ne pas trop se fatiguer, perdre en vitesse et abandonner. Guide-piscine vous explique…
Compétitions de nage
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10 astuces pour bien préparer sa compétition de nage Une compétition de nage est un événement stressant dans la vie d’un nageur et il est important de bien s’y préparer pour nager le mieux possible. Guide-piscine vous livre ici 10 astuces pour bien préparer votre compétition de nage. Se…
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Les départs en compétition de natation Lors d'une compétition de natation, les styles de nage sont soumis à une réglementation très stricte mais pas seulement ! Pour que le déroulement des épreuves se passe le mieux possible, les départs sont aussi très réglementés.…
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Compétition de natation Une compétition de natation est un concours qui récompense le meilleur nageur. L’objectif est de battre un record de vitesse, d’effectuer le meilleur plongeon, ou la meilleure chorégraphie. En effet il existe des championnats de natation sportive, de plongeon, de…
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Le relais en natation Le relais en natation est une épreuve qui bouscule les préjugés selon lesquelles la natation est un sport solitaire. Le relais se fait donc en équipe et casse un peu la routine des compétitions officielles. Découvrez quels sont les différents types de…
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Comment participer à des compétitions de natation ? De nombreuses compétitions sont organisées chaque année par les différents clubs de France et la Fédération Française de Natation. Des plus jeunes nageurs aux plus expérimentés, il est important de respecter certaines règles pour…
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Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation) Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…
