Dans l'eau ou en-dehors : se protéger des dangers du soleil

1. Conseils pour supporter la chaleur

   En cas de canicule ou de températures élevées, certaines personnes le vivent mieux que d’autres car leur organisme s’adapte plus facilement. Guide-piscine vous donne…

2. Plage et canicule : 10 précautions à prendre

   Durant la canicule, le corps récupère difficilement en l’absence de fraîcheur, et les risques de déshydratation sont bien réels, en particulier sur la plage.…

3. Le coup de chaleur

   On parle de coup de chaleur ou d'insolation lorsque la température corporelle est supérieure à 40°C. Cette élévation de la température du corps est la…

4. Les crèmes solaires anti UV

   Indispensable de votre sac de plage, la crème anti UV protège la peau des rayons UVB et UVA et offre une action anti-âge. Guide-piscine vous explique comment choisir l’indice…

5. Les risques liés aux coups de soleil

   Même si le soleil est bon pour le moral et aide la peau à fabriquer de la vitamine D indispensable à l’organisme, il est aussi très nocif pour la santé…

6. 5 astuces pour se rafraîchir en cas de grosse chaleur à la plage

   Sur la plage, il n’est pas toujours facile d’éviter les rayons du soleil et de trouver un petit coin d’ombre. La chaleur se fait donc sentir très vite et les premiers…

7. Les risques du soleil

   Le retour du soleil et des chaudes journées d’été procure toujours une sensation de bien-être. Le soleil a des bienfaits, néanmoins, certains de ses rayons sont…

8. Lunettes de soleil et natation : protéger ses yeux dans l'eau et en-dehors

   A la plage ou à la piscine, on pense systématiquement à protéger sa peau et ses cheveux des méfaits du soleil. Mais savez-vous que les yeux sont les plus…

9. La déshydratation : les gestes à adopter

   Les fortes chaleurs de l'été peuvent entraîner un risque de déshydratation, c'est-à-dire un manque d'eau dans l'organisme. Quand bien même les nourrissons et…

10. Vigilance canicule : les recommandations à suivre

    Une canicule est une période prolongée de fortes chaleurs de jour comme de nuit. Pour chaque grande ville, Météo France a défini des seuils d’alerte pour…

11. Intolérance et allergies au soleil : que faire ?

    Le soleil, indispensable à notre vie pour sa vitamine D, peut devenir un cauchemar pour certains. L'allergie au soleil touche majoritairement les femmes et se traduit par une éruption de…

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  Se baigner après un tatouage
  Un tatouage, qu’il soit douloureux ou non, laisse une plaie sur la peau pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Comme toute plaie, il est important de bien l nettoyer et de le soigner pour favoriser la cicatrisation. La baignade fait partie des choses à éviter…

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  Le danger des chloramines à la piscine
  Le chlore est très utilisé par les piscines pour ses qualités désinfectantes. Cependant, il peut présenter certains dangers lorsqu’il entre en contact avec des matières organiques. Cette réaction chimique provoque le développement de…

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  Nager pour perdre du poids
  Perdre du poids est bien souvent au cœur des préoccupations et notamment juste avant l’arrivée de l’été ou tout simplement pour raison de santé. La natation est souvent recommandée par les médecins pour maigrir et pour retrouver une…

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  Comment dépasser un autre nageur ?
  A la piscine, il arrive parfois de se retrouver derrière un nageur lent qui nous empêche de nager à notre rythme. La solution : le doubler. Guide Piscine vous explique comment dépasser un nageur sans vous faire d’ennemis dans le bassin. Dépasser un…