Dans l'eau ou en-dehors : se protéger des dangers du soleil

Plage et canicule : 10 précautions à prendre Durant la canicule, le corps récupère difficilement en l’absence de fraîcheur, et les risques de déshydratation sont bien réels, en particulier sur la plage. Découvrez donc 10 précautions à prendre afin de profiter de la plage sans risque…

Les coups de soleil Un coup de soleil peut apparaître après une exposition au soleil. Cela signifie que la peau n’a plus réussi à se défendre face aux rayons UV. Les coups de soleils sont dangereux à moyen et long terme, il faut s’en protéger. Qu’est-ce…

5 astuces pour se rafraîchir en cas de grosse chaleur à la plage Sur la plage, il n’est pas toujours facile d’éviter les rayons du soleil et de trouver un petit coin d’ombre. La chaleur se fait donc sentir très vite et les premiers symptômes de déshydratation apparaissent. Guide-piscine vous donne ici 5 astuces pour…

Lunettes de soleil et natation : protéger ses yeux dans l'eau et en-dehors A la plage ou à la piscine, on pense systématiquement à protéger sa peau et ses cheveux des méfaits du soleil. Mais savez-vous que les yeux sont les plus vulnérables face aux rayonnements nocifs ? Apprenez à comprendre les risques de…

L'insolation : symptômes et traitement L’insolation, ou coup de chaleur, est une forme de déshydratation suite à une longue exposition au soleil ou en cas de forte chaleur. L’insolation peut être très grave. Pour l’éviter, il convient d’être vigilant et d’hydrater son…

Se motiver pour aller nager : les citations Coach Nage en photos ! Besoin de motivation pour retrouver le chemin de la piscine ? L'application Coach Nage est là pour vous redonner l'envie de vous dépasser toujours plus ! Découvrez toutes nos images spécialement conçues pour vous aider à aller au-delà de vos…