Apprendre à nager : le guide des cours natation

  1. Apprendre à nager

    L'apprentissage de la natation consiste en l'apprentissage de mouvements qui permettent de maintenir le corps à la surface de l'eau, et de se déplacer dans le milieu aquatique. Vous…

  2. Aquaphobie : vaincre sa peur de l'eau

    L'aquaphobie est un terme qui désigne, à la base, la peur de l'eau. Mais ce nom a été repris par les maîtres nageurs pour nommer les leçons dispensées…

  3. Les cours de natation : individuels, collectifs ou en stage

    Les cours de natation s'adressent à tous les publics et tous les âges : quasiment dès la naissance, les plus petits pourront se familiariser avec l'eau grâce aux…

  4. La respiration pendant la nage

    Que l’on soit débutant ou nageur régulier, la respiration en natation est un point technique qu’il est essentiel de travailler. Hors de l’eau, la respiration se fait…

  5. Natation handisport : la nage pour tous

    La natation a été la première discipline homologuée par la Fédération Française Handisport, et compte aujourd’hui près de 26 000…

  6. Le vocabulaire de la natation : l'entrainement

    Vous débutez en natation, vous commencez les entraînements ou vous êtes nouveau venu dans un club de natation ? Certaines expressions utilisées ne vous semblent pas claires ?…

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