Exercices et conseils pour apprendre à plonger

Apprendre à plonger à un enfant : des exercices pas à pas Votre enfant s'est familiarisé avec l'eau, félicitations ! Vous pouvez maintenant passer à l'étape suivante : le plongeon. Apprendre à plonger à un enfant demande du temps et nécessite quelques exercices particuliers. Les premiers pas Pour apprendre…

Les plongeons de l’extrême Qu’il s’agisse de plonger d’un hélicoptère, d’une falaise ou d’une plate-forme, les plongeons de l’extrême sont toujours aussi impressionnants et aussi dangereux. Entrée officiellement au programme des championnats du monde de natation…

Le plongeon synchronisé Le plongeon synchronisé est une discipline récente qui a fait son apparition aux Jeux Olympiques en 2000 seulement. Pratiqué à 3 m ou à 10 m au dessus de l’eau, la discipline est très technique et demande une rigueur absolue à tous les niveaux.…

Les différentes étapes du départ plongé A pratiquer en entraînement pour le maîtriser parfaitement, le départ plongé est obligatoire en compétition. Grâce à lui, le nageur entre dans l’eau à une vitesse élevée et peut ainsi gagner quelques secondes sur le chrono. Il…

Comment améliorer son départ en natation ? Le départ plongé en natation est très important en compétition. Il fait parfois la différence entre deux nageurs sur un 50 mètres. Il est donc primordial de le travailler en entraînement pour apprendre à le maîtriser parfaitement et ainsi…

Notre sélection de bouées et brassards pour enfants Bouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.