Comment éviter les blessures en natation
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Les 5 blessures les plus courantes en natation
La natation est considéré comme étant un sport non violent car il s’agit d’un sport porté où les articulations et les muscles sont protégés…
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Appelée aussi « l’oreille du surfeur », l’exostose concerne non seulement les adeptes du surf mais aussi tous les pratiquants de sports nautiques (plongée, nage…
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Les blessures les plus courantes en natation
Bien que la natation soit un sport doux et peu traumatisant, il arrive parfois de se blesser lors d’une séance d’entraînement. Les crampes, courbatures et douleurs à…
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Reprendre la natation après une blessure
Même si les nageurs se blessent peu dans le cadre d’une séance de natation, ils peuvent aussi se blesser en pratiquant une autre activité. Après s’être…
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Appelés aussi bourdonnements d’oreilles, les acouphènes font partie des troubles auditifs qui n’ont pas de remèdes à ce jour. Selon certaines études, la…
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Protéger ses coudes en natation
La natation est un sport aux nombreux bienfaits et aux contre-indications quasi-inexistantes. Les articulations sont cependant le « talon d’Achille » des nageurs et les…
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Protéger ses genoux en natation
Même si la natation est un sport non violent et que les risques de blessure sont minimes, il existe des lésions musculaires spécifiques aux nageurs telles que le syndrome «…
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Des vertiges après la natation
Après avoir nagé et en sortant de l’eau, certains nageurs ressentent comme des étourdissements ou des vertiges. Si la sensation est plutôt désagréable,…
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Le syndrome « épaule du nageur »
En natation, la propulsion se fait avant tout grâce à la partie supérieure du corps et plus particulièrement grâce aux épaules. Très largement…
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Si votre piscine représente un formidable lieu de détente et d’amusement, elle peut aussi comporter certains risques. Que faire en cas de blessure ? Les petits…
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Reprise de la natation après une opération
Suite à une opération, la natation fait partie des premiers sports qu’il est possible de pratiquer. Découvrez pourquoi la natation est indiquée après une…
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Les barotraumatismes en natation
Un barotraumatisme est un accident lié à la pression atmosphérique extérieure qui peut avoir des répercussions graves sur votre organisme. S’ils sont beaucoup…
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Natation et blessure de la cheville
Si la natation n’est pas un sport traumatisant pour les articulations, les nageurs sont souvent des sportifs qui pratiquent d’autres sports qui peuvent provoquer des blessures à la…
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La natation, comme toute autre activité sportive, peut provoquer des courbatures chez le nageur débutant. Douloureuses, elles peuvent en décourager certains. Il existe fort…
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L’entorse fait partie des lésions les plus courantes chez les sportifs. Contrairement aux idées reçues, rester immobile complètement ralentit la convalescence et il…
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Le point de côté, ou « la pointe », est une douleur qui se fait le plus souvent souvent ciblée au niveau de l’abdomen, à gauche ou à droite. Mais…
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Natation et syndrome du piriforme
Le syndrome du piriforme, appelé aussi syndrome pyramidal, est souvent confondu avec une sciatique car la douleur prend son origine dans la même région et que le muscle du…
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La cryothérapie pour les sportifs
La cryothérapie est une méthode qui consiste à soigner par le froid. Pratiquée dans le milieu sportif, elle présente de nombreux avantages et favorise la…
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Connu aussi sous le nom scientifique de naupathie, le mal de mer touche entre 25 et 30 % des personnes présentes sur une embarcation. S’il s’agit d’un mal sans gravité,…
Les blessures en natation DR
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L'oreille du nageur
Le nageur n'est pas uniquement sujet à des blessures musculaires telles que le genou du brasseur ou la tendinite. Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais l'oreille du nageur est une infection très répandue. Un organe fragile L'oreille est un organe qui… -
Natation et blessure de la cheville
Si la natation n’est pas un sport traumatisant pour les articulations, les nageurs sont souvent des sportifs qui pratiquent d’autres sports qui peuvent provoquer des blessures à la cheville. Pendant la période de convalescence, il n’est pas forcément… -
10 bonnes raisons de se mettre à la natation à la rentrée
La natation est un sport aux multiples vertus et aux multiples bienfaits pour la santé mentale et physique. Si vous n’êtes pas encore un adepte des piscines, découvrez les 10 bonnes raisons de vous mettre à la natation à la rentrée. Un remède… -
Programme de natation complet
Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…
Les blessures en natation
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Lionel Horter : "Le meilleur apprentissage, c'est l'échec"
Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien… -
La tendinite en natation
Même si, d'un point de vue statistique, la natation occasionne moins de blessures que d'autres sports, les nageurs ne sont pas épargnés par quelques traumatismes, notamment des tendinites. C'est l'épaule, principalement sollicitée pendant l'effort, qui est la plus… -
Crampe et natation
La natation est un sport complet et bénéfique à de nombreux points de vue… sauf quand une crampe survient. C’est douloureux ! Suivez nos conseils pour tenter d’éviter les crampes, ou pour les faire passer. Causes des crampes en natation Contracture…
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Natation et entorse
L’entorse fait partie des lésions les plus courantes chez les sportifs. Contrairement aux idées reçues, rester immobile complètement ralentit la convalescence et il est important de continuer à solliciter en douceur l’articulation blessée. La… -
Reprise de la natation après une opération
Suite à une opération, la natation fait partie des premiers sports qu’il est possible de pratiquer. Découvrez pourquoi la natation est indiquée après une opération, quel est le temps de convalescence nécessaire et quelles sont les… -
Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)
Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…
