Nage en eau libre : lac, rivière, mer, océan

Comment bien préparer son sac de sport pour aller nager en merNager en mer est très différent de nager en piscine. Les conditions y sont beaucoup plus difficiles et vous dépensez beaucoup plus d’énergie pour vous adapter aux courants, aux vagues et aux températures. Pour vivre au mieux votre séance de natation en…

Se baigner en hiverPratique très courante dans les pays nordiques, se baigner en hiver n’est pas très pratiqué en France. Cependant, de nouveaux adeptes font leur apparition chaque année. Se baigner dans une eau froide présente de nombreux avantages pour l’organisme et…

Comment entrer dans de l’eau froide ?Difficile pour un nageur régulier de ralentir la cadence pendant la saison d'hiver tellement l'envie de nager est forte, même si les températures à la baisse n'encourage guère à la baignade. Guide-Piscine vous donne quelques conseils pour apprendre à…

Quelle combinaison pour la nage en mer ?La nage en mer est plus difficile que la pratique en piscine. La température de l'eau, les vagues et les courants rendent l'activité plus énergivores et les nageurs se fatiguent donc plus vite. Le port d’une combinaison permet de se protéger du froid et rend…

Les bienfaits de la nage en eau froideSi vous pensez que nager en eau froide, c’est la pneumonie assurée, détrompez-vous et laissez tomber les idées reçues ! Découvrez quels sont les avantages de nager en eau froide, comment entrer dans l’eau froide et comment l’activité est…

10 maillots de bain pour enfantPour vous aider à faire le bon choix, voici notre sélection de 10 maillots de bain spécialement conçus pour les enfants. Coloré, à motif, unis, imprimé, 1 ou 2 pièces, vous trouverez forcément celui qui plaira à votre enfant !