Nage en eau libre : lac, rivière, mer, océan

Nage en mer : techniques et difficultés

Nager en mer est très différent de nager en piscine et demande un peu de pratique pour pouvoir maîtriser l’activité et prendre du plaisir. Que ce soit en amateur ou…
L’équipement pour la nage en eau libre

La nage en eau libre ou en milieu naturel est de plus en plus appréciée par les nageurs car elle offre de nouvelles sensations et rompt avec la monotonie des entraînements en…
Nage en eau libre

Plonger dans une grande étendue d'eau fraiche, profonde et pas forcément bleu marine ne vous fait pas peur ? Vous voulez trouver une alternative aux classiques aller-retour des couloirs…
L’équipement essentiel pour la nage en eau libre

Nager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter…
Se baigner dans un fleuve ou une rivière

Pour se baigner, il n’y a pas que la piscine et la mer ! Les fleuves et rivières sont aussi une option à envisager pour se rafraîchir en été. Attention…
Nage en eau vive

La nage en eau vive est un sport de glisse qui consiste à descendre une rivière à la nage avec un équipement adapté, au contact direct de l’eau et de la…
Les bienfaits de la nage en eau froide

Si vous pensez que nager en eau froide, c’est la pneumonie assurée, détrompez-vous et laissez tomber les idées reçues ! Découvrez quels sont les avantages de…
Se baigner dans l’eau glacée

Se baigner dans l’eau glacée est une pratique qui relève de la tradition finlandaise, et qui consiste à s’immerger dans de l’eau glacée après avoir…
Comment bien se préparer pour une compétition de nage en eau libre ?

La nage en eau libre est très différente d’une compétition de natation traditionnelle et il est important de bien s’y préparer pour espérer une…