Tous les sports aquatiques à pratiquer en équipe
Aqua basket L’aqua basket est une activité qui se pratique dans l’eau. Elle peut être organisée par des centres de loisirs ou des piscines. Vous pouvez faire de l’aqua basket…
Aqua volley Il existe deux possibilités pour jouer au volley-ball dans l’eau. Vous pouvez poser un filet de volley dans votre piscine, ou bien un terrain de volley gonflable à la surface de…
Le swimrun : un sport mêlant trail et natationLe swimrun est une épreuve sportive mêlant à la fois la course à pied de type trail et la natation, le tout en milieu naturel. Il s’agit donc d’un sport…
Les joutes nautiques : entre tradition et compétitionÀ la fois spectacle folklorique et compétition sportive, la joute nautique est un sport amateur dont les origines remontent à l'Antiquité. Pratiquée selon plusieurs…
Hockey subaquatique : découvrir et pratiquer un sport aquatique insoliteLe hockey subaquatique est un sport aquatique qui se pratique en apnée, au fond d'une piscine. C'est un sport d'équipe, avec généralement six joueurs par…
Le rugby subaquatiqueAppelé aussi Underwater rugby (UWR), le rugby subaquatique est une discipline encore peu connue du grand public. Reconnu officiellement comme sport subaquatique depuis fin des années 70,…
Water polo : pratiquer un sport aquatique collectifLe water polo est un sport aquatique qui se pratique par équipe, avec un ballon et deux buts (à chaque extrémité de la piscine). Le water polo est une forme de handball…
Le water-tchoukballVariante du tchoukball, le water-tchoukball n’est pas encore très connu dans l’univers des sports aquatiques. Discipline non-violente, elle reste tout de même très…
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Préparer une séance de nage en merLorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…
Le drafting en natationTrès souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…
L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoiresL'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…
L’équipement essentiel pour la nage en eau libreNager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…
Entraînement type pour le triathlonEn triathlon, il est important de se préparer toute l’année pour arriver à la période des compétitions en étant au meilleur de sa forme. Il est primordial de se fixer des objectifs et de planifier ses entraînements pour progresser tout en prenant…
Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…
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