Tous les sports aquatiques à pratiquer en équipe
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L’aqua basket est une activité qui se pratique dans l’eau. Elle peut être organisée par des centres de loisirs ou des piscines. Vous pouvez faire de l’aqua basket…
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Il existe deux possibilités pour jouer au volley-ball dans l’eau. Vous pouvez poser un filet de volley dans votre piscine, ou bien un terrain de volley gonflable à la surface de…
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Le swimrun : un sport mêlant trail et natation
Le swimrun est une épreuve sportive mêlant à la fois la course à pied de type trail et la natation, le tout en milieu naturel. Il s’agit donc d’un sport…
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Les joutes nautiques : entre tradition et compétition
À la fois spectacle folklorique et compétition sportive, la joute nautique est un sport amateur dont les origines remontent à l'Antiquité. Pratiquée selon plusieurs…
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Hockey subaquatique : découvrir et pratiquer un sport aquatique insolite
Le hockey subaquatique est un sport aquatique qui se pratique en apnée, au fond d'une piscine. C'est un sport d'équipe, avec généralement six joueurs par…
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Appelé aussi Underwater rugby (UWR), le rugby subaquatique est une discipline encore peu connue du grand public. Reconnu officiellement comme sport subaquatique depuis fin des années 70,…
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Water polo : pratiquer un sport aquatique collectif
Le water polo est un sport aquatique qui se pratique par équipe, avec un ballon et deux buts (à chaque extrémité de la piscine). Le water polo est une forme de handball…
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Variante du tchoukball, le water-tchoukball n’est pas encore très connu dans l’univers des sports aquatiques. Discipline non-violente, elle reste tout de même très…
Le water-polo, un sport d'équipe aquatique © tanyast77 - Fotolia.com
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Préparer une séance de nage en mer Lorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…
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Le drafting en natation Très souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…
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L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoires L'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…
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L’équipement essentiel pour la nage en eau libre Nager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…
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Top 10 des meilleures activités aquatiques L’univers aquatique est idéal pour pratiquer un sport car il préserve des chutes et des impacts au sol si mauvais pour les articulations et le dos. Découvrez quelles sont les 10 meilleures activités aquatiques à pratiquer d’urgence. Aquagym Ultra…
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Les règles du water-polo Le water-polo est un sport à la dépense énergétique importante qui demande d’avoir une excellente forme physique, de maîtriser le crawl water-polo et d’être particulièrement endurant. Avant de vous lancer dans la discipline ou…
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Aqua volley Il existe deux possibilités pour jouer au volley-ball dans l’eau. Vous pouvez poser un filet de volley dans votre piscine, ou bien un terrain de volley gonflable à la surface de l’eau. Explications. L’aqua volley : un filet pour jouer au volley dans sa…
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Water polo : pratiquer un sport aquatique collectif Le water polo est un sport aquatique qui se pratique par équipe, avec un ballon et deux buts (à chaque extrémité de la piscine). Le water polo est une forme de handball aquatique, avec des règles spécifiques. Comment se déroule un match de water…
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Le swimrun : un sport mêlant trail et natation Le swimrun est une épreuve sportive mêlant à la fois la course à pied de type trail et la natation, le tout en milieu naturel. Il s’agit donc d’un sport très complet qui offre de nombreux bienfaits à plusieurs niveaux, mais qui nécessite…
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Se motiver pour aller nager : les citations Coach Nage en photos ! Besoin de motivation pour retrouver le chemin de la piscine ? L'application Coach Nage est là pour vous redonner l'envie de vous dépasser toujours plus ! Découvrez toutes nos images spécialement conçues pour vous aider à aller au-delà de vos…
