Installer un sauna chez soi

Le sauna tonneauLe sauna nous vient d’une vieille tradition nordique : un moment de détente et d’échange dont on profite en famille ou entre amis. Dans la tradition, les saunas étaient majoritairement en forme de cabane ou en forme de tonneau. Retour sur ce dernier que…

Sauna ou hammam : quelle différence ?Vous avez testé l’un, mais pas l’autre, ou bien vous ne connaissez pas du tout ces activités ? Le sauna et le hammam participent tous les deux au bien-être, mais plusieurs distinctions sont à connaître. Découvrons ce qui différencie le…

Une séance de sauna pour brûler les graissesIl est couramment admis qu’une séance de sauna permet de brûler les graisses, or le sauna possède de nombreux atouts qui vous permettent de compléter votre programme minceur, mais vous devez l’associer à d’autres éléments pour…

Le prix d’un sauna : les tarifs pour tous les typesAvoir un sauna chez soi, oui, mais à quel prix ? Le prix d’un sauna dépend de nombreux critères : les dimensions, le système de chauffage, le bois utilisé… mais également du modèle choisi. Entre sauna finlandais, sauna…

Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peauLe sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Il consiste à rester dans une pièce chauffée à haute température pendant quelques instants puis d’en sortir pour profiter de l’alternance chaud-froid. L’action de la chaleur et du…

Les plus beaux saunas en imagesProfiter des bienfaits du sauna à domicile est désormais possible grâce aux installations étudiées pour tous les espaces.  Associé à une piscine, le sauna permet de s'initier aux rituels nordiques dont les bénéfices pour la…