A LA UNE

  • Installer un sauna chez soi : conseils et guide pratique Installer un sauna chez soi : conseils et guide pratique

    Vous voulez mettre votre salle de bains à la mode scandinave ? Installez un sauna chez vous pour des moments de détente en perspective. Avant de transformer votre maison en chantier, vous aurez plusieurs choix à faire : le type de sauna et la construction, par vous-même ou…

  • Le prix d’un sauna : les tarifs pour tous les types

    Le prix d’un sauna peut varier considérablement selon le modèle, les dimensions, el système de chauffage et les matériaux choisis. Découvrez quels sont les différents types de sauna, quel est leur prix et quelles sont les options qui font augmenter le…

  • A quelle fréquence peut-on aller au sauna ?

    Le sauna est un rituel bien-être très apprécié et qui se démocratise de plus en plus. Cependant, il est parfois difficile de savoir s’il est bon de s’y rendre fréquemment. Découvrez donc quelle est la bonne fréquence pour se rendre…

  • Sauna et pratique sportive : bien récupérer après l'effort

    La pratique du sauna est excellente pour la santé : elle permet à la peau d’éliminer les toxines. En plus, elle permet aux plus sportifs d’entre nous de récupérer plus facilement après leurs séances d’entrainement.…

  • Choisir un sauna : comparer les différents modèles

    Pour vos séances de relaxation à domicile, vous avez le choix entre plusieurs saunas. Ce choix dépend de votre budget et de vos attentes. Comparez les différents saunas et choisissez votre home sauna. Choisir un sauna : les différents types de sauna Quels…

  • Les 10 bienfaits du sauna

    La chaleur du sauna et les douches ou bains d’eau froide dont vous bénéficiez durant une séance vous apportent non seulement du bien-être mais également des bienfaits insoupçonnés pour votre corps. Découvrez donc les 10 bienfaits du sauna…

  • Installer un sauna chez soi : conseils et guide pratique

    Vous voulez mettre votre salle de bains à la mode scandinave ? Installez un sauna chez vous pour des moments de détente en perspective. Avant de transformer votre maison en chantier, vous aurez plusieurs choix à faire : le type de sauna et la construction, par vous-même ou…

SAUNA CHEZ SOI

  • Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

    Le sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Il consiste à rester dans une pièce chauffée à haute température pendant quelques instants puis d’en sortir pour profiter de l’alternance chaud-froid. L’action de la chaleur et du…

  • Sauna et grossesse : la pratique du sauna est-elle dangereuse pendant la grossesse ?

    Le sauna est une activité qui peut paraître impressionnante du fait de la chaleur observée dans la cabine. Il est légitime de se poser la question de son danger potentiel pour une femme enceinte. Cet article n’a pas prétention d’être un avis…

  • Peut-on maigrir en allant au sauna ? Entre mythe et réalité

    Peut-on maigrir en se rendant régulièrement au sauna, telle est la question ? Guide-piscine répond pour vous à cette interrogation shakespearienne. La vapeur sèche fait-elle maigrir ? Désolée de vous décevoir, mais restez assis dans un sauna…

  • Le sauna pour soulager le rhume : efficace ?

    Outre ses vertus relaxantes et ses bienfaits sur les douleurs musculaires, la chaleur du sauna décongestionne les voies respiratoires. Si vous avez attrapé un vilain rhume, la pratique du sauna est recommandé. Les bienfaits du sauna contre le rhume La vapeur sèche du…

  • Une séance de sauna pour brûler les graisses

    Il est couramment admis qu’une séance de sauna permet de brûler les graisses, or le sauna possède de nombreux atouts qui vous permettent de compléter votre programme minceur, mais vous devez l’associer à d’autres éléments pour…

  • La température de votre sauna : bien la régler

    L’objectif d’une séance de sauna est de se détendre dans une pièce à température très élevée. Vous pouvez régler la température et le taux d’humidité du sauna selon votre sensibilité. Une…

  • Fabriquer son sauna : bricolage et économies

    Vous avez l'âme d'un bricoleur ? Vous voulez installer un sauna chez vous ? Pourquoi ne pas le fabriquer vous-même ? C'est LA solution économique par excellence. Suivez les différentes étapes pour une installation réussie et économique. Quel type de…

ACTUALITÉ

  • Aromacare lance sa nouvelle capsule Migraine GUIDE DES SOINS  |  Publié le 20 juin 2018 Aromacare lance sa nouvelle capsule Migraine

    Rappelez-vous, il y a quelques mois, nous vous avions parlé d’Aromacare, le diffuseur d’huiles essentielles connecté. L’appareil fonctionne avec des capsules à insérer, chacune avec des vertus spécifiques. Parmi elles,…

  • SPA CHEZ SOI  |  Publié le 14 juin 2018 Nouveau showroom pour Aquilus Spas

    Aquilus Spas a récemment ouvert son nouveau showroom de plus de 450m² à Fréjus. L’enseigne SPL, basée à Fréjus, a rejoint le réseau Aquilus en 2016, et distribue du matériel de piscine, et vend et installe des spas auprès des…

  • GUIDE DES SOINS  |  Publié le 8 juin 2018 Journée mondiale du Bien-être : le 9 juin

    La Journée Mondiale du Bien-être (aussi appelée Global Wellness Day) se tient chaque année le 9 juin. Cette journée se déroule dans plus de 100 pays du monde. L’occasion pour les professionnels du bien-être d’organiser des activités…

  • SPA CHEZ SOI  |  Publié le 7 juin 2018 PureSpa : un spa gonflable solide et léger, par Intex

    Envie d’installer un spa dans votre jardin, pour profiter des bienfaits d’un bain à bulles, mais sans les inconvénients d’un spa encastrable ? Pourquoi ne pas opter pour la gamme de spas gonflables PureSpa d’Intex ? Rigides, solides et légers,…

  • GUIDE DES SOINS  |  Publié le 6 juin 2018 Optez pour l’halothérapie avec Clairazur

    Vous avez un sauna chez vous ? Pourquoi ne pas en profiter pour y installer un mur de sel ? Cette méthode de thérapie naturelle permet de lutter contre le stress, de libérer les voies respiratoires, d’éliminer les toxines, et a de nombreux bienfaits sur la…

TOUTE L'ACTUALITÉ BIEN-ÊTRE