Choisir un sauna : comparer les différents modèles

Vous souhaitez installer un sauna à la maison ? Différents modèles de saunas existent sur le marché. Sauna finlandais, sauna infrarouge ou même sauna extérieur, un choix qui dépend de votre budget et de vos attentes. Découvrez les différentes caractéristiques pour vous aider à choisir votre sauna. 

Choisir un sauna : les différents modèles de sauna

Traditionnellement, le sauna est une cabane en bois dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche. La température varie entre 70°C et 100°C. De cette tradition provenant des pays nordiques, plusieurs modèles se sont développés :

  • Le sauna traditionnel à vapeur : construit en bois, ce sauna est le plus connu. La chaleur de ce sauna est produite soit par un poêle à bois, soit par un poêle électrique soit par un poêle à gaz, qui chauffe des pierres volcaniques. En versant de l’eau sur ces pierres, de la chaleur est produite. La température peut atteindre 100°C. Les fabricants de sauna proposent le plus souvent des modèles standardisés de cabines, mais il est possible de construire un sauna sur-mesure. La taille d’un sauna traditionnel peut varier de 1 à 8 places.
    Le sauna à vapeur peut être installé soit à l’intérieur soit à l’extérieur. Le sauna extérieur (ou sauna tonneau) propose le charme du traditionnel sauna finlandais. Dimensions, nombre de places, système de chauffage… tout est à personnaliser pour un sauna qui vous ressemble. Ce modèle ne se soumet pas aux contraintes possibles d’une pièce déjà existante, mais nécessite une déclaration préalable d’une emprise au sol ou d’une demande de permis de construire si le modèle dépasse les 20 m².
  • Le sauna infrarouge : facile à installer et à brancher, ce sauna ressemble à un sauna traditionnel. Son fonctionnement change sur la façon de chauffer. Les cloisons de ce sauna émettent des rayonnements infrarouges, semblables à ceux du soleil. La température du sauna est moins élevée que dans un sauna à vapeur et est plus sèche. Elle ne dépasse pas les 60°C. Ainsi, tout le monde peut profiter des bienfaits de ce sauna.
  • Le sauna en kit : pratique et économique, l’installation d’un sauna en kit est facile. Si votre budget est limité, c’est le modèle idéal pour avoir un sauna un minimum esthétique et de qualité. Généralement, les dimensions d’un sauna en kit sont de taille standard (1 m² par personne en moyenne), mais il est possible de faire construire un sauna en kit sur-mesure.
  • Le sauna douche, appelé le sauna combiné ou le sauna hammam, s’intégrera parfaitement dans une salle de bain. Un équipement de bien-être complet entre sauna, hammam et douche. Ce modèle nécessitera moins de travaux qu’un sauna traditionnel et est un gain de place non négligeable.
  • Le sauna portable ou pliable est un sauna pas cher qui se transporte partout avec vous. Ressemblant à une petite tente avec un trou pour sortir la tête, il s’adaptera parfaitement aux petits espaces.

Les saunas à domicile sont vendus soit en kit à monter soi-même soit entièrement installé chez vous.
Qu’il soit infrarouge ou traditionnel, le sauna est composé d’une essence de bois très résistante et très dense, afin de résister à l’importante humidité. Plus couramment, le sauna est construit en Epicéa, Hemlock et en Pin.

Choisir le type de chauffage pour votre sauna

Traditionnellement, le sauna est chauffé par un poêle. Celui-ci permet de chauffer des pierres à sauna. D’origine volcanique, ces pierres peuvent être remplacées par une dalle intégrée au poêle, sur laquelle on verse de l’eau, ou par des pierres en céramique voire en synthétique.

Le poêle de sauna peut être :

  • Un poêle à bois ou à gaz,
  • Un poêle électrique,
  • A infrarouge.

Les poêles de sauna à bois ou à gaz peuvent être délicats à manipuler. Le temps de chauffe est long, mais permet une expérience authentique. Pour les saunas plus modernes, on peut y installer un poêle électrique. Plus facile à manipuler, la température monte plus rapidement. L’inconvénient pour ce type de chauffage sera la consommation plus élevée en électricité. Le sauna infrarouge utilise les rayonnements infrarouges pour chauffer votre corps. La température est moins élevée que dans un sauna traditionnel, mais il consommera moins d’énergie et sera plus facile à installer. Le sauna infrarouge sera une bonne solution pour les personnes sensibles à la chaleur.

Le choix entre un sauna traditionnel avec un poêle et un sauna infrarouge dépendra de vos attentes. Le sauna infrarouge sera moins intense qu’un sauna à vapeur et procure une sensation chaleur ressemblant à celle du soleil. Pour le sauna finlandais, la chaleur sera bien plus élevée et on transpire plus rapidement.

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Plutôt un sauna intérieur ou un sauna extérieur ?

Un sauna intérieur se place généralement dans une salle de bains, ou une pièce spécialement dédiée au bien-être. Il est conseillé de prévoir généralement une douche à proximité pour pouvoir se rincer plus facilement une fois la séance de sauna terminée. Concernant l’installation, un sauna demande une hauteur sous plafond d’au moins 2 mètres. Il sera également nécessaire de laisser une distance entre le sauna et le mur de 5 à 10 cm pour ne pas bloquer la ventilation. 

Pour une expérience authentique, il est possible d’installer un sauna à l’extérieur. Ces saunas sont conçus avec une isolation spéciale et une toiture. Avant d’installer un sauna extérieur, il sera nécessaire d’effectuer une demande préalable de travaux auprès de votre mairie. Si celui-ci dépasse les 20 m², un permis de construire sera indispensable. Une fois ces étapes réalisées, une dalle de béton sera à prévoir avant l’installation du sauna.

Tableau comparatif :
Type de sauna Avantages Inconvénients Budget
Le sauna en kit - Facile à monter, 
- Type de sauna pas cher
- Les grands modèles sont plus difficiles à monter Prix du sauna entre 900 € et 4 000 €
Le sauna finlandais à vapeur - Expérience authentique - Ce modèle est déconseillé pour les personnes asthmatiques et les personnes ayant des problèmes de peau, 
- Temps de chauffe longue
Entre 1 200 € et 8 000 €
Le sauna infrarouge - Tout le monde peut utiliser ce modèle, 
- Facile à installer et à brancher, 
- Le sauna chauffe rapidement
- Modèle plus accessible, mais moins durable dans le temps, 
- Température du sauna moins élevée (40 à 60 °C)
Dès 1 000 €
Le sauna d'extérieur - Ce modèle est personnalisable, 
- Pas de contraintes par rapport à une pièce existante (travaux)
- Obligation de faire une déclaration préalable d'une emprise au sol ou une demande de permis de construire pour les saunas de plus de 20 m² Dès 4 000 €
Le sauna combiné - Gain de place, 
- Moins de travaux à prévoir
- La chaleur est moins intense que dans un sauna traditionnel, 
- Budget plus élevé à prévoir, 
- Pièces de rechange plus difficile à trouver
Entre 3 000 € et 7 500 €

Le choix d’un sauna est déterminant en fonction du budget, des travaux d’installation et de l’utilisation. N’hésitez pas à contacter un professionnel pour établir un devis gratuit de sauna.

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