Les différents types de sauna

1. Choisir un sauna : comparer les différents modèles

   Pour vos séances de relaxation à domicile, vous avez le choix entre plusieurs saunas. Ce choix dépend de votre budget et de vos attentes. Comparez les différents saunas et…

2. Le bio sauna

   L’univers du sauna est bien plus vaste qu’on ne le pense… Ainsi pour profiter des bienfaits de la chaleur, vous avez le choix entre le sauna finlandais, le sauna infrarouge ou…

3. Le sauna facial avec inhalateur

   Le sauna n’est plus réservé à celles et ceux qui peuvent se rendre en institut toutes les semaines : désormais, vous pouvez également profiter de bains de…

4. Le sauna au gaz

   Si vous souhaitez installer un sauna à votre domicile, sachez que le sauna à gaz reste la solution optimale : économique, pratique et performant, ce type de sauna comporte de…

5. Le sauna humide

   Bon compromis entre le hammam et le sauna sec, le sauna humide peut être intéressant, en particulier pour les personnes qui ne connaissent pas encore le sauna ou les jeunes enfants. Dans…

6. Un sauna traditionnel à vapeur : le choix du poêle au feu de bois

   Le sauna traditionnel, ou sauna finlandais, est un sauna à vapeur. Il ne fonctionne pas comme le sauna infrarouge où la chaleur est plus sèche. Profitez d’une séance…

7. Le sauna sec

   Parmi les différents types de sauna, on retrouve le sauna sec, qui est probablement le plus populaire de tous : il se caractérise par une température très…

8. Un sauna en bois : authenticité et qualité

   Le bois est le matériau traditionnellement utilisé pour les saunas. Il convient de choisir un bois de qualité, résistant aux températures élevées du…

9. Le sauna tonneau

   Le sauna nous vient d’une vieille tradition nordique : un moment de détente et d’échange dont on profite en famille ou entre amis. Dans la tradition, les saunas…

10. Un sauna en kit : montez vous-même votre sauna pour faire des économies

    Si vous souhaitez installer un sauna chez vous en toute simplicité, choisissez un sauna en kit. Le kit du sauna comprend tout ce dont vous avez besoin pour vos séances de sauna, et est…

11. Un sauna portable : facile à installer et à déplacer

    Le sauna portable est le sauna le plus accessible au niveau du prix. Il existe des saunas en kit portables ou des saunas pliables. Le sauna portable en kit Vous souhaitez changer votre sauna de…

12. Un sauna sur mesure : le luxe adapté à vos besoins

    Faire construire un sauna sur mesure représente un budget important et demande du temps par rapport à l’installation d’un sauna en kit. L’avantage du sauna sur mesure…

13. Un sauna infrarouge : la chaleur tout en douceur

    Un sauna infrarouge ne fonctionne pas comme un sauna finlandais traditionnel. Il émet des rayonnements infrarouges qui réchauffent directement votre corps. Un sauna infrarouge :…

14. Le sauna combiné

    Le sauna combiné est une solution adaptée lorsque vous souhaitez un sauna dans votre maison mais que vous manquez de place. Le sauna combiné est une cabine proposant sauna, hammam…

15. La banya (ou baia) : les bienfaits du sauna russe !

    La banya est un bain russe à vapeur chaude qui se distingue du sauna finlandais à chaleur sèche. Pour favoriser la circulation sanguine et nettoyer la peau en profondeur, les…

16. Le sauna japonais : une chaleur sèche et bienfaisante

    Avec le sauna japonais, au lieu d’être assis dans une cabine sauna traditionnelle, vous êtes allongé(e) sous un dôme et vous bénéficiez d’une chaleur…

17. Un sauna finlandais : la tradition scandinave chez vous

    Dans un sauna finlandais ou sauna traditionnel, le bien-être n’est plus un vain mot. Appréciez la chaleur délivrée par le poêle à bois et éliminez…

18. La cabine à neige

    Dans les pays nordiques, il n’est pas rare que les personnes ayant profité d’une séance de sauna se rendent à l’extérieur afin de profiter des bienfaits…

19. Un home sauna : pratiquez le sauna chez vous

    Le home sauna vous offre des moments de relaxation à domicile. Installez un home sauna chez vous et profitez de tous les bienfaits du sauna : détente, santé,…

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Un sauna chez soi  © Fotolia.com

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  Profiter des bienfaits de la chaleur
  La chaleur agit autant sur le corps que sur l'esprit et les bienfaits qu'elle procure sont nombreux. En effet, la transpiration et les vapeurs permettent de se détendre et de se ressourcer. Purification de la peau, action sur les voies respiratoires et les muscles, relaxation de l'esprit, la…

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  Installer un sauna chez soi : conseils et guide pratique
  Vous voulez pimper votre salle de bains à la mode scandinave ? Installez un sauna chez vous pour des moments de détente en perspective. Avant de transformer votre maison en chantier, vous aurez plusieurs choix à faire : le type de sauna et la construction, par vous-même ou…

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  La thalassothérapie dans les différentes régions de France
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