Envoyer par mail Spa d’eau froide : comment bien l’utiliser ? 

Il est reconnu que le Cold Spa ou bain d’eau froide présente de nombreux bienfaits sur l’organisme et le mental. Encore faut-il l’utiliser en respectant quelques règles simples : Combien de temps rester dans l'eau ? A quelle fréquence ? Existe-t-il des contre-indications à un bain froid ? Voici des conseils utiles pour profiter en toute sécurité d'une balnéothérapie froide... Combien de temps rester…