Utilisation et bienfaits du hammam

Comment se déroule une séance de hammam ?

Le hammam est un véritable rituel bien-être. Retrouvez tous nos conseils pour bien le pratiquer au hammam ou à domicile. S’il n’est pas possible de reproduire chez vous…
Après une séance de hammam : s'hydrater et se reposer

Le hammam est un bain de vapeur chaude qui apporte de nombreux bienfaits au corps par l’action de la chaleur. Néanmoins, celle-ci demande un effort du corps pour s’adapter, effort…
Hammam, à partir de quel âge ?

On dit souvent du hammam qu’il a 1 000 vertus. La raison ? Il est un lieu de détente et de relaxation par excellence. De plus en plus de personnes ont alors le projet…
La nudité dans les hammams

On se pose souvent la question de savoir si le hammam se pratique nu et pourquoi ? Et quelles sont les pratiques dans les pays qui ont vu naître le hammam tels que les pays du Maghreb ? Et…
Utilisation hammam : contre-indications et risques pour la santé

Le hammam permet des séances de bien-être et de relaxation, de détente musculaire et de soulagement des courbatures et autres douleurs des ligaments. Pour autant, les bains de…
Combien de temps rester dans un sauna ou un hammam ?

Les bienfaits du sauna et du hammam sont multiples : détente des muscles, élimination des toxines, soins de la peau. Mais avant de profiter des vertus de la chaleur, il est utile de…
Les bienfaits du hammam pour la peau : vapeur chaude et soins gommants

Le hammam est un rituel bien-être particulièrement recommandé pour le soin de la peau grâce à sa chaleur. En plus de ses bienfaits naturels, les soins pratiqués…
Hammam : plaisirs et bienfaits du bain de vapeur à l'orientale

Le hammam, aussi appelé bain turc, est un terme arabe qui signifie "eau chaude". Apparu en France depuis plusieurs années, il séduit de plus en plus d'adeptes grâce à…