Utilisation et bienfaits du hammam

1. Comment se déroule une séance de hammam ?

   Le hammam est un véritable rituel bien-être. Retrouvez tous nos conseils pour bien le pratiquer au hammam ou à domicile. S’il n’est pas possible de reproduire chez vous…

2. Après une séance de hammam : s'hydrater et se reposer

   Le hammam est un bain de vapeur chaude qui apporte de nombreux bienfaits au corps par l’action de la chaleur. Néanmoins, celle-ci demande un effort du corps pour s’adapter, effort…

3. Hammam, à partir de quel âge ?

   On dit souvent du hammam qu’il a 1 000 vertus. La raison ? Il est un lieu de détente et de relaxation par excellence. De plus en plus de personnes ont alors le projet…

4. La nudité dans les hammams

   On se pose souvent la question de savoir si le hammam se pratique nu et pourquoi ? Et quelles sont les pratiques dans les pays qui ont vu naître le hammam tels que les pays du Maghreb ? Et…

5. Utilisation hammam : contre-indications et risques pour la santé

   Le hammam permet des séances de bien-être et de relaxation, de détente musculaire et de soulagement des courbatures et autres douleurs des ligaments. Pour autant, les bains de…

6. Les bienfaits du hammam pour la peau : vapeur chaude et soins gommants

   Le hammam est un rituel bien-être particulièrement recommandé pour le soin de la peau grâce à sa chaleur. En plus de ses bienfaits naturels, les soins pratiqués…

7. Hammam : plaisirs et bienfaits du bain de vapeur à l'orientale

   Le hammam, aussi appelé bain turc, est un terme arabe qui signifie "eau chaude". Apparu en France depuis plusieurs années, il séduit de plus en plus d'adeptes grâce à…

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Utilisation et bienfaits du hammam  DR

Dossiers

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  Installer un hammam chez soi : conseils et idées pratiques
  Depuis des années, la pratique du hammam s'est démocratisée. Le bain turc compte de plus en plus d'adeptes et les installations d'hammam privés se sont multipliées. Tenté par un bain turc dans votre salle de bain, vous avez deux options : la douche-hammam et…

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  Profiter des bienfaits de la chaleur
  La chaleur agit autant sur le corps que sur l'esprit et les bienfaits qu'elle procure sont nombreux. En effet, la transpiration et les vapeurs permettent de se détendre et de se ressourcer. Purification de la peau, action sur les voies respiratoires et les muscles, relaxation de l'esprit, la…

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  Installer un sauna chez soi : conseils et guide pratique
  Vous voulez pimper votre salle de bains à la mode scandinave ? Installez un sauna chez vous pour des moments de détente en perspective. Avant de transformer votre maison en chantier, vous aurez plusieurs choix à faire : le type de sauna et la construction, par vous-même ou…