Hydromassage : les vertus du massage dans l'eau
L'hydromassage, ou massage sous l'eau, est une pratique courante des stations thermales, des thalassos et des spas. Véritable moment de bien-être, il possède également des vertus thérapeutiques.
Le bain bouillonnant est l'une des techniques d'hydromassage. © auremar - Fotolia.com
Les techniques d'hydromassage
La douche au jet puissant, particulièrement préconisée en cure thermale, est une technique de massage à l'eau dynamisante. Elle est idéale pour traiter la phlébologie, car elle permet de relancer la circulation sanguine.
La douche à affusion, qui se présente comme une fine pluie, permet de se relaxer en profitant des vertus de l'eau thermale. Elle se pratique allongé sur le dos.
Enfin, les spas ou bains bouillonnants permettent un hydromassage
grâce aux bulles d'air. Ciblées sur les parties du corps douloureuses, elles peuvent soulager les tensions.
Vertus et alternatives
L'hydromassage est avant tout préconisé pour ses effets sur le relâchement des tensions et l'apaisement des douleurs.
Le massage sous l'eau offre également de réels bénéfices sur l'aspect de la cellulite. En effet, l'action des jets et buses massantes favorise le drainage et raffermit l'épiderme.
Si vous n'avez pas la chance de partir en cure thermale ou le temps de vous offrir un soin en spa, sachez que la pratique de sports aquatiques comme l'aquagym ou l'aquabike procure des effets similaires grâce aux mouvements dans l'eau.
L'hydromassage est une technique de soin qui possède l'avantage de détendre à la fois le corps et l'esprit. Pendant une séance d'hydromassage, vous vous détendez au contact de l'eau. Vous pouvez également investir dans un spa ou un jacuzzi pour en profiter toute l'année.
Décrivez votre projet
et recevez des devis gratuits
Votre devis spa - sauna
Hydromassage : les vertus du massage dans l'eau
-
10 conseils pour bien réussir sa cure thermale
Une cure thermale est le fait d’utiliser des eaux thermales à des fins thérapeutiques. Mais pour en tirer tous les bienfaits, il est important de faire les choses dans l’ordre et en respectant la réglementation. Guide-Piscine vous livre ses 10 conseils pour bien… -
Le bain japonais
Le bien-être à la japonaise séduit de plus en plus le monde de la balnéothérapie occidentale. Conçu pour « laver son esprit », le bain japonais est une technique d’hydrothérapie qui possède également de nombreuses vertus… -
La douche à affusion
La douche à affusion est une technique d'hydrothérapie, souvent pratiquée en thalasso, en cure thermale ou dans les spas. Il s’agit d’une douche qui n’a rien à voir avec l’équipement traditionnel de votre salle de bain ; la douche à…
-
La douche à jet
Soin incontournable du thermalisme, la douche à jet permet de stimuler la circulation sanguine, de tonifer et assouplir le corps. Le soin est pratiqué par un hydrothérapeute qui dirige sur vous un jet d'eau de mer. Guide-piscine vous en dit plus. Qu'est-ce que la douche… -
Les soins thermaux
Les cures thermales mettent à profit les bienfaits de l’eau thermale. Pleine de vertus, elle est source de bien-être et de relaxation. Les soins thermaux que vous pouvez retrouver en station thermale sont nombreux. Les douches et les bains La douche au jet permet de stimuler la… -
Les photos des plus beaux spas de France
Plongez dans un univers de bien-être le temps d'une journée, d'un week-end au spa ou d'une cure. Seul, en couple ou entre amis, relaxez-vous dans un décor zen, faites-vous masser dans une ambiance provençale, suez dans un véritable hammam oriental ou…
Découvrez également
Commentaires : Hydromassage : les vertus du massage dans l'eau
-
Amandine - 24/09/18
L'hydromassage à sec est un concept inédit offrant un traitement complet du corps, la grosse différence ? Vous n'êtes pas dans l'eau mais sur l'eau... En apesanteur, au-dessus d'une eau à 35°C, tout votre corps est massé par des jets mobiles sous pressions.
Venez découvrir ce concept inédit sur l'île de la Réunion chez Lit'dromassage974
Le guide des 1758 établissements de France
- Nos autres guides :
- Le guide des marques bien-être
- L'annuaire des piscines
- L'annuaire des installateurs
- 23/05 : Clairazur : Portes Ouvertes d’été
- 16/05 : ICO Spa : l’îlot connecté à votre spa
- 15/05 : Clairazur présente sa Water Watch
- 06/05 : Chromo Zen de Clairazur : illuminez votre sauna
- 03/05 : Diffusion Spa France : nouveautés 2019
A la une
- Les soins thermaux
- 10 conseils pour bien réussir sa cure thermale
- Cure thermale : quels tarifs ?
- La cure thermale pour les troubles du sommeil
- La cure thermale conventionnée
Galeries photos
