Cure thalasso ménopause : les bienfaits pour le corps et l’esprit

L’approche de la ménopause est souvent une étape difficile à vivre pour les femmes qui voient leur corps changer. Il est alors bénéfique de prendre soin de soi plus qu’à l’accoutumée et de faire en sorte que la transition se fasse dans les meilleurs conditions possibles. La cure thalasso ménopause est une option intéressante pour vous préparer à cette nouvelle étape dans votre vie de femme. Découvrez ce qu’est une cure thalasso ménopause, quels sont ses avantages et quels sont les soins proposés.

une cure thalasso pour la ménopause

une cure thalasso pour la ménopause  © kenzo - Fotolia.com

Qu’est-ce qu’une cure thalasso ménopause ?

Une cure thalasso ménopause est une cure de prévention effectuée en centre de thalassothérapie à destination des femmes qui vivent mal l’approche de la ménopause. La cure va traiter les différents problèmes liés à cette nouvelle période leur vie et va les aider à l’appréhender plus sereinement.

Les avantages de la cure ménopause

Comme toutes les cures de thalasso, la cure ménopause se fait en eau de mer. Les oligo-éléments et les sels minéraux qu’elle contient apportent de nombreux bienfaits et aident à lutter contre les effets du vieillissement et les signes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, l’ostéoporose, la prise de poids, les insomnies ou la déprime passagère. La cure ménopause est aussi bénéfique puisqu’elle vous aide à prendre de bonnes habitudes alimentaires et trouver un nouveau rythme de vie plus adapté à cette nouvelle étape dans votre vie de femme.

Pour que les effets se fassent sentir, la cure thalasso ménopause doit durer 6 jours minimum.

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Les soins proposés en cure ménopause

La cure ménopause commence par un bilan approfondi effectué par un médecin du centre de thalasso de façon à choisir des soins adaptés à chaque femme.

Les soins les plus fréquemment proposés sont :

  • Soins à l’eau de mer : bains à jets, douches à affusion, massages sous-marins
  • Enveloppements aux algues et aux boues marines : pour reminéraliser l’organisme
  • Activités physiques : pour lutter contre la prise de poids et l’ostéoporose, renforcer le système cardio-vasculaire et éliminer les toxines
  • Massages : la technique du palper-rouler va aider à éliminer les toxines et raffermir la peau
  • Drainage lymphatique : pour lutter contre les problèmes vasculaires et aider à réduire la cellulite.
  • Activités de relaxation : yoga, sophrologie pour vaincre la déprime et accepter cette nouvelle étape
  • Soins diététiques : pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires et se préparer au changement de métabolisme
  • Soins esthétiques : pour vous chouchouter et retrouver la joie de vivre

Pour aller plus loin, découvrez quelle destination choisir pour votre cure de thalasso.

        

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