La pratique du triathlon
Comment débuter en triathlon ?Le triathlon est l’enchaînement de trois sports d’endurance : la natation, le vélo et la course à pied. Ces trois disciplines sont complémentaires et…
5 conseils pour améliorer sa nage en triathlonLa partie natation en triathlon est une épreuve délicate qui a tendance à déstabiliser de nombreux participants car elle se déroule en milieu naturel (et hostile)…
Le paratriathlonPratiqué dans plus de 37 pays, le paratriathlon est une variante du triathlon. Il propose différentes distances, différents modalités et peut se pratiquer tout aussi bien…
La rando triathlonOrganisée par les clubs de triathlon de France, la rando triathlon est une animation non compétitive, ludique et conviviale. A la ligne de départ, enfants, adultes et seniors sont…
La sortie à l'australienne en triathlonDiscipline aux trois épreuves enchaînées, le triathlon est un sport très complet qui séduit de plus en plus. La partie natation est la plus appréhendée…
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Préparer une séance de nage en merLorsque la mer est calme et les conditions météorologiques sont idéales, il est agréable de nager en mer que ce soit pour le plaisir de communier avec la nature, pour varier de vos entraînements de natation ou pour préparer une compétition en eau…
Le drafting en natationTrès souvent interdit en triathlon pour la partie vélo, le drafting en natation ne fait pas l'objet de mise en garde particulière ni de polémique. Grâce à cette technique, le nageur peut réduire sa dépense énergétique tout en…
L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoiresL'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…
L’équipement essentiel pour la nage en eau libreNager en eau libre est assez différent de la pratique de la natation en piscine. Nouvelles sensations, nouveaux repères, nouveaux objectifs, il est donc important de s’adapter à ce nouveau milieu. Guide-piscine vous explique en quelques mots en quoi consiste la nage en eau…
Entraînement type pour le triathlonEn triathlon, il est important de se préparer toute l’année pour arriver à la période des compétitions en étant au meilleur de sa forme. Il est primordial de se fixer des objectifs et de planifier ses entraînements pour progresser tout en prenant…
Nager avec des requinsRequin blanc, requin gris, requin-baleine ou requin-marteau, il existe différents types de requins, plus ou moins dangereux selon l’espèce. S’ils ont toujours fasciné l’Homme, l’intérêt que ce dernier leur porte n’a cessé…
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