Comment se motiver pour aller nager ?

Nos conseils pour réussir à aller nagerEntre le boulot, les études, les week-ends en famille, les sorties, soirées, on se retrouve très vite avec peu de temps pour faire du sport. Pas de panique, tout est question d’organisation, et de motivation. Pour réussir à progresser sur le long terme,…

Ecouter de la musique sous l’eauS’il est possible de pratiquer de nombreux sports en musique, pourquoi en serait-il autrement pour la natation ? Découvrez quels sont les avantages de nager en musique et comment choisir un lecteur mp3 étanche. Pourquoi écouter de la musique sous…

Faire de la natation en musiqueMême si nager en musique n’est pas encore très répandu en piscine, on voit de plus en plus de nageurs équipés d’un lecteur mp3 au bord des bassins. Quels sont les avantages de nager en musique ? Comment écouter de la musique tout en…

Natation : se fixer des objectifsVous souhaitez pratiquer la natation de façon régulière et vous avez conscience que l’enjeu principal sera de conserver votre motivation intacte. Pour cela, rien de tel que de se fixer des objectifs qui vous boosteront d’une séance à…

5 conseils pour garder la motivation en natationIl est très fréquent de voir des nageurs débutants se décourager au bout de quelques séances de natation. Guide-piscine vous livre ici quelques conseils pour garder la motivation et rester constant dans vos entraînements de natation. S’imposer une…

Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…