Comment apprendre les mouvements du corps en crawl ?

Pour maîtriser les mouvements du corps en crawl, il est important de se concentrer sur les bras, les jambes, les épaules et la tête. Les bras permettent au nageur de se propulser vers l'avant. Les battements de jambes en crawl permettent de garder l'équilibre, avancer rapidement et de garder les jambes à la surface de l'eau. Les épaules jouent un rôle essentiel dans l'efficacité du mouvement des bras et dans la flottabilité et l'hydrodynamisme. Enfin, la tête fait office de gouvernail : elle dirige le corps et indique la direction à prendre sous l'eau. 

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