Comment maîtriser les mouvements du corps en dos crawlé ?

Le dos crawlé est une nage appréciée par les nageurs débutants. Pour bien maîtriser la nage du dos crawlé, plusieurs mouvements du corps sont importants : les mouvements des bras, le roulis des épaules, les mouvements des jambes et des pieds. Quelques éducatifs en dos crawlé sont à pratiquer lors des séances de natation pour améliorer ses techniques de nage. 

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le dos

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