Envoyer par mail Apprendre à nager le papillon : guide pratique

L’apprentissage de la nage papillon n’est pas destiné aux nageurs débutants car elle demande d’être très à l’aise dans l’eau et d’avoir une bonne musculature. Découvrez ce qu’est le papillon, à quel moment l’apprendre, quels sont les mouvements à réaliser, comment maîtriser l’ondulation, la respiration, la synchronisation, comment s’aider d’accessoires et quelles…