Comment apprendre la nage du papillon ?

La nage papillon est destiné aux nageurs confirmés car elle demande d'être à l'aise dans l'eau et d'avoir un bonne musculature. Plus simple techniquement que la brasse, la nage papillon nécessite une force musculaire, de la souplesse et une synchronisation des mouvements. Avant d'apprendre le papillon, il est conseillé de savoir nager la brasse, le crawl et le dos crawlé. L'apprentissage de la nage papillon peut être facilité grâce à des palmes

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le papillon

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