Envoyer par mail Comment augmenter sa distance de déplacement sous l’eau ?

La distance de déplacement sous l’eau, appelée aussi coulée, est un facteur important en natation pour gagner du temps sur le chrono et réduire la dépense énergétique. Le corps subit moins de résistance sous l’eau qu’en surface et en travaillant ses coulées, il est donc possible d’améliorer ses performances. Guide-Piscine vous donne des conseils pour augmenter votre distance de déplacement sous…

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Baignade /Débuter en natation/Maîtriser les virages/Réussir coulée

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