Comment se perfectionner en crawl ?

Pour améliorer son crawl, quelques techniques sont à maîtriser. En tant que nageur, il est primordial de travailler quelques mouvements pour se perfectionner en crawl : améliorer son hydrodynamisme, son gainage pour glisser davantage dans l'eau et travailler le mouvement des bras. La vitesse est également un point important à travailler, grâce à la nage en amplitude. Quelques accessoires peuvent être efficaces pour améliorer son crawl comme des palmes et le tuba.  

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Baignade /Débuter en natation/Apprendre le crawl

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