Envoyer par mail 7 exercices de yoga pour améliorer votre nage

En complément de la natation, il est intéressant de pratiquer le yoga car il aide à renforcer la souplesse, à récupérer, à prévenir les blessures, à maîtriser sa respiration et à se relaxer. Le yoga est aussi excellent pour récupérer après une séance intensive car il est basé sur les étirements musculaires. Guide-piscine vous conseille 7 exercices de yoga à pratiquer entre…

(Séparez les adresses par des points-virgules.)

Tous les contenus :

Baignade /Progresser en natation/Activités complémentaires

Les piscines publiques près de chez vous

Les 2931 piscines publiques en France

nord pas de calais picardie champagne ardenne lorraine alsace franche comte bourgogne ile de france haute normandie basse normandie bretagne pays de la loire poitou charente centre aquitaine limousin auvergne rhone alpes provence alpes cote d azur corse languedoc roussillon midi pyrenees

Consultez aussi :