Envoyer par mail La prise de masse grâce à la natation

Sport ultra-complet, la natation sollicite tous les muscles du corps et contribue au renforcement du système cardiovasculaire et pulmonaire. Quels sont les bénéfices de la natation sur la masse musculaire ? Quels muscles sont les plus sollicités et comment cibler le travail musculaire à l’aide d’exercices simples ? Les bienfaits de la natation sur la masse musculaire Impossible de le nier, la natation est un sport qui favorise le…