Envoyer par mail Le swimrun : un sport mêlant trail et natation

Le swimrun est une épreuve sportive mêlant à la fois la course à pied de type trail et la natation, le tout en milieu naturel. Il s’agit donc d’un sport très complet qui offre de nombreux bienfaits à plusieurs niveaux, mais qui nécessite également un bilan de santé afin d’éviter d’aggraver certaines pathologies éventuelles. En quoi consiste le swimrun ? Le swimrun est une discipline…