Comment améliorer sa technique en dos crawlé ?

Avant vouloir se perfectionner, il est important de bien maîtriser les bases du dos crawlé. La pratique régulière de cette nage à travers plusieurs éducatifs est la clé de la maîtrise. Une fois les bases assimilées, vous pouvez commencer à vous perfectionner. Il est primordial de bien travailler votre positionnement en dos crawlé, vous concentrer sur les mouvements de vos bras et travailler le virage en dos crawlé. Quelques accessoires de nage peuvent vous aider à progresser en dos crawlé comme les palmes.

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