Comment améliorer sa technique de nage en papillon ?

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Nager le papillon comme Michael PhelpsMultiple médaillé, Michael Phelps déteint le record du monde du 100 m papillon et du 200 m papillon entre autres. Au fil de sa carrière, il a su s’imposer comme un spécialiste de la nage et a impressionné par sa technique et son physique.…

Quelques exercices pour se perfectionner en papillonAprès avoir assimilé les bases de la nage papillon, il est temps de passer à la phase du perfectionnement pour prendre davantage de plaisir, avoir une meilleure glisse et gagner en performance. Pour cela, il faut réaliser des exercices à chaque séance de…

Exercices pour synchroniser les bras et les jambes en natationSi le papillon fait partie des nages les moins pratiquées, ce n’est pas à cause de sa technique complexe mais plutôt à cause de la force physique qu’il exige et de la difficulté à synchroniser les mouvements. Une fois que vous aurez calé…

Améliorer sa souplesse en papillonNage très athlétique, le papillon demande au nageur force musculaire, synchronisation des mouvements et souplesse. Si l’on ne peut s’improviser nageur de papillon, il est possible de s’entraîner pour améliorer sa technique. La souplesse se travaille…

Notre sélection de bouées et brassards pour enfantsBouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.