Quelles sont les précautions à prendre en cas de canicule ?

Une canicule est une période prolongée de fortes chaleurs de jour comme de nuit. Il est donc difficile de supporter ces chaleurs en cas d'absence de fraîcheur et les risques de déshydratation sont présents. Durant cette période, ne vous exposez pas au soleil entre 11h et 16h et recherchez l'ombre. Le meilleur moyen de supporter une canicule est de passer au moins 3h dans un endroit frais tel un magasin climatisé. Pensez à boire 2l par jour et non des boissons sucrées ou contenant de la caféine, qui n'hydratent pas suffisamment. 

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Baignade /Bien-être & santé dans l’eau/Dangers chaleur & soleil

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