Comment se préparer pour une compétition de natation ?

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10 astuces pour bien préparer sa compétition de nageUne compétition de nage est un événement stressant dans la vie d’un nageur et il est important de bien s’y préparer pour nager le mieux possible. Guide-piscine vous livre ici 10 astuces pour bien préparer votre compétition de nage. Se…

Les combinaisons et maillots de bain interdits en compétitionLa natation a atteint un très haut niveau et il est de plus en plus difficile pour les nageurs de battre des records. Les fabricants de maillots de bain font de plus en plus d’ingéniosité pour améliorer l’hydrodynamisme des nageurs et leur permettre de gagner…

Les départs en compétition de natationLors d'une compétition de natation, les styles de nage sont soumis à une réglementation très stricte mais pas seulement ! Pour que le déroulement des épreuves se passe le mieux possible, les départs sont aussi très…

L’alimentation du nageur avant une compétitionLa natation est un des sports où la question de l’alimentation est la plus délicate. Etre allongé dans l’eau et maintenir un effort physique n’est pas des plus confortables pour le système digestif et il est parfois difficile de trouver un juste…

Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…