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Comment commencer le triathlon ?

Le triathlon consiste à enchaîner 3 sports d'endurance : la natation, le vélo et la course à pied. Ces trois sports sont complémentaires et sollicitent différents muscles. Lorsque l'on débute en triathlon, il est nécessaire de s'entraîner dans chaque discipline au moins une fois par semaine. Vous pouvez également vous inscrire dans un club de natation ou de triathlon pour vous motiver. Le triathlon demande beaucoup d'équipement : un maillot de bain, une combinaison, un vélo et une paire de running. 

Comment débuter en triathlon ?

5 conseils pour améliorer sa nage en triathlon

5 conseils pour améliorer sa nage en triathlonLa partie natation en triathlon est une épreuve délicate qui a tendance à déstabiliser de nombreux participants car elle se déroule en milieu naturel (et hostile) où il est facile de perdre tous ses repères. Guide-Piscine vous donne quelques conseils…

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagym

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…

Achat débuter triathlon

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