Comment aller nager en mer ?

La nage en mer n'est pas comparable à la nage en piscine. Pour nager en mer, il faut prendre en compte la température de l'eau  qui est beaucoup plus froide qu'en piscine, les sensations qui ne sont pas les mêmes et en eau de mer vous flottez beaucoup plus. Les efforts à fournir sont donc plus importants. Pour pouvoir nager en mer, il ne faut pas négliger les entraînements. N'oubliez pas de bien choisir votre équipement pour aller nager en mer : combinaison, bonnet de bain, lunettes... 

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Baignade /Activités aquatiques/Nage en eau libre

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