Envoyer par mail Exercices pour synchroniser les bras et les jambes en natation

Si le papillon fait partie des nages les moins pratiquées, ce n’est pas à cause de sa technique complexe mais plutôt à cause de la force physique qu’il exige et de la difficulté à synchroniser les mouvements. Une fois que vous aurez calé vos mouvements de bras en fonction de vos mouvements de jambes, le papillon vous semblera une nage facile et agréable à pratiquer. Découvrez comment synchroniser vos mouvements en…