Aquabike : les bienfaits du vélo dans l'eau
L'aquabike et l'aquabiking : faire du vélo dans l'eauL’aquabiking séduit un nombre croissant d’amateurs de fitness, convaincus par les effets positifs rapidement constatés sur les jambes en général (et la…
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Aquabike, les bienfaits pour le corpsDe plus en plus pratiqué, l’aquabike a tendance à devancer l’aquagym dans la liste des sports aquatiques préférés. A raison d’un cours de 45…
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Des exercices pour avoir des abdos en béton dans l’eauLa natation est un sport ultra-complet qui sollicite la totalité de votre masse musculaire. Si vous cherchez à avoir des abdos en béton, il est possible de cibler votre entraînement afin de muscler la sangle abdominale plus rapidement. Guide-piscine vous explique comment y…
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