Quels sont les accessoires nécessaires pour pratiquer l'aquagym ?

Les cours d'aquagym sont pratiqués en réalisant plusieurs exercices sous l'eau et hors de l'eau avec les jambes et les bras. Pour accentuer le travail musculaire des exercices, plusieurs accessoires et matériels sont utilisés pendant les cours d'aquagym. On retrouve des accessoires de poussée (haltères, pullbuoy...) et des accessoires de flottaison (frites, planches...).

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Baignade /Aquagym et Fitness/Aquagym

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