Quels sont les bienfaits des cours d'aquagym ?

L’aquagym est un sport aquatique complet regroupant de nombreux bienfaits sur le corps et la santé. Les cours d’aquagym permettent de remodeler la silhouette et lutter contre la cellulite. Les séances d’aquagym regroupent également des bienfaits pour la santé : améliorer la circulation sanguine, tonifier le rythme cardio-vasculaire et travailler les muscles et la respiration. Les exercices d'aquagym peuvent être pratiqués par les femmes enceintes, les seniors et même les enfants !

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Baignade /Aquagym et Fitness/Aquagym

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