Quels sont les bienfaits de la natation avec des palmes ?

Les exercices de natation avec des palmes apportent de nombreux bienfaits sur votre physique, mais aussi sur votre technique. Nager avec des palmes permet de travailler davantage vos muscles, d'améliorer votre circulation sanguine et lutter contre la cellulite. Les palmes vous aident également à améliorer vos techniques de nage, à gagner en puissance et en propulsion et renforcer votre système cardio-vasculaire. Les palmes doivent être choisies en fonction de vos besoins et des activités que vous allez pratiquer. 

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