Envoyer par mail Entraînement technique: Thème Crawl n°1
Vous découvrez ci-dessous l'entraînement proposé par les MNS de la Piscine Olympique du Grand Dijon. Comment cela fonctionne ? 1. Chaque semaine est composée d'un thème. 2. Ce thème comprends une séance d'entraînement sportif et une séance d'entraînement technique. 3. Le théme dure 15 jours, vous pouvez ensuite enchainer sur d'autres types de nage. Entraînement technique 300 Au choix 4x100 Crawl. 50m…
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Baignade /Progresser en natation/Entraînements de natation
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