La randonnée subaquatique
Plus abordable que la plongée sous-marine, la randonnée subaquatique est très appréciée car elle permet d’observer les fonds marins sans devoir passer par une formation spécifique ni investir dans du matériel onéreux. Découvrez ce qu’est la randonnée subaquatique, quel est l’équipement nécessaire au randonneur, où pratiquer l’activité et quelles sont les mesures de sécurité à respecter.
Qu’est-ce que la randonnée subaquatique ?
La randonnée subaquatique est une activité de loisir aquatique qui permet d’observer les fonds marins en nageant à la surface de l’eau. L’activité est appelée aussi « snorkeling », « randonnée palmée » ou « PMT » (Palmes, Masque, Tuba). Elle se pratique sans bouteille de plongée et la respiration se fait grâce à un tuba. Lors des descentes, le pratiquant plonge en apnée.
Il existe deux types de randonnée subaquatique :
- la randonnée subaquatique encadrée par un guide de randonnée ;
- la randonnée subaquatique autonome destinée aux plongeurs confirmés.
L’équipement pour la randonnée subaquatique
En randonnée subaquatique, le matériel est légèrement différent de celui utilisé en plongée :
- un masque : il est préférable de choisir un modèle avec une jupe noire pour mieux supporter la luminosité présente à la surface de l’eau ;
- un tuba (« snorkel » en anglais) ;
- des palmes : préférez des palmes plus courtes que pour la plongée afin de ne pas gêner vos équipiers ;
- une combinaison de plongée pour maintenir la température corporelle si la randonnée dure dans le temps.
Où pratiquer la randonnée subaquatique ?
Il est possible de pratiquer la randonnée subaquatique partout où l’eau est chaude, peu profonde (maximum 5 m de profondeur), sans vague et partout où la faune et la flore sont intéressantes. De nombreux tour-opérateurs organisent d’ailleurs des excursions dans des mers tropicales pour observer des récifs coralliens, des poissons tropicaux et des plantes aquatiques. Il existe aussi des aires de plongée balisées, appelées aussi sentiers sous-marins, qui permettent de pratiquer la randonnée subaquatique en toute tranquillité. Les sites les plus célèbres pour pratiquer la randonnée subaquatique sont :
- la Grande barrière de corail en Mer de Corail ;
- Charm el-Cheikh en Mer Rouge ;
- Les Iles Galapagos ;
- la Polynésie française et l'archipel d'Hawaii, dans l'Océan Pacifique ;
- les Bahamas et l'archipel de Keys, situés entre le golfe du Mexique et l'océan Atlantique ;
- la Barrière de corail de la Riviera Maya au Mexique ;
- les îles Turques et Caïques, à Porto Rico ;
- les Antilles néerlandaises situés dans la Mer des Caraïbes.
Les mesures de sécurité
Même si la randonnée subaquatique se révèle moins dangereuse que la plongée, il est important de respecter quelques règles basiques de sécurité :
- démarrez toujours à contre-courant
- ne jamais partir avant la tombée de la nuit
- bien se renseigner sur les courants et les marées avant de partir
- ne jamais partir seul
- éviter les zones de passage des bateaux à moteur.
10 raisons de faire de la plongée cet été
-
10 raisons de faire de la plongée cet été Les vacances d’été sont le meilleur moment de l’année pour découvrir de nouvelles activités. On est plus détendu, plus reposé et plus ouvert aux nouvelles expériences. Et si vous profitiez de la période estivale pour vous…
-
L'apnée en piscine : comment augmenter ses capacités respiratoires L'apnée consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. La pratique de l'apnée se fait en piscine ou dans le cadre de la plongée sans bouteille. S'entrainer à l'apnée en piscine L'apnée en piscine regroupe plusieurs disciplines, les…
-
Exercices d’apnée pour progresser L’apnée est une activité sportive exigeante qui demande d’avoir un mental fort et de faire preuve de beaucoup de persévérance et de discipline. Pour éviter la monotonie lors des entraînements, il existe différents types d’exercices.…
-
Techniques d’apnée Faire de l’apnée consiste à retenir son souffle le plus longtemps possible. L’apnée se pratique sous l’eau à différentes profondeurs (notamment dans le cadre de la plongée ou de la chasse sous-marine). L’objectif est…
-
Plongée sous-marine : les paliers de décompression La plongée sous-marine met le corps à rude épreuve et lui impose de fortes pressions lorsque la descente se fait à de grandes profondeurs. Il est donc indispensable de respecter des paliers de décompression pour que le corps s’habitue aux changements de…
-
Notre sélection de bouées et brassards pour enfants Bouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.