Comment améliorer sa technique de nage en brasse ?

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10 erreurs à éviter en brasseLa brasse a longtemps été la première nage à être enseignée aux enfants, alors qu’il s’agit étrangement de la nage la plus technique de toutes. Découvrez quelles sont les 10 erreurs à éviter pour devenir un expert de la…

Apprendre le mouvement du « ciseau » en brasseContrairement au crawl, au dos crawlé et au papillon, la brasse est la seule nage où la propulsion des jambes a plus d’importance que celle des bras. Si les mouvements de jambes en brasse semblent assez simples au premier abord, il faut tout de même un peu de pratique pour…

Adopter le bon positionnement en brasseEn natation, la position du corps est primordiale pour réduire la résistance à l’avancement, pour avancer efficacement et pour éviter les dépenses énergétiques inutiles. Quelle est la position à adopter en brasse ? Comment le gainage…

Comment bien coordonner les mouvements avec la respiration en brasse ?Une des principales difficultés en brasse est de savoir coordonner les bras avec les jambes mais aussi avec la respiration. Guide-Piscine vous explique comment placer vos mouvements en brasse et comment associer le mouvement des jambes avec la respiration pour nager efficacement et sans vous…

Notre sélection de bouées et brassards pour enfantsBouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.