La natation pour maigrir : comment ça marche ?

Nouveauté 2024 – LYA dès 9 490 € *Piscine qui s’adapte à tous les terrains. Disponible en 3 dimensions.

Comment brûler plus de calories à la piscine ?La natation est un sport très souvent recommandé par les médecins dans le cadre d'un régime amaigrissant. Très énergivore. C'est aussi un sport non violent pour les articulations et qui apporte une sensation de légèreté et de…

Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour…

Nager pour perdre du ventreDans le cadre d’un régime alimentaire, il n’est pas possible de choisir la zone où l’on veut maigrir. La perte de poids se fait de façon harmonieuse. Cependant, il est possible de renforcer certaines zones de votre corps grâce à la pratique de la…

Calculez le nombre de calories dépensées en nageantVous voulez savoir combien de calories vous dépensez en nageant ? Cela dépend de nombreux critères liés au type de nage pratiquée, mais aussi à votre morphologie. La dépense calorique varie selon les personnes  Le nombre de calories que…

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…