Les cours de natation : individuels, collectifs ou en stage

Les cours de natation s'adressent à tous les publics et tous les âges : quasiment dès la naissance, les plus petits pourront se familiariser avec l'eau grâce aux séances de bébé nageur ou de jardin aquatique. Dès 7 ans, les enfants pourront véritablement apprendre à nager.

Cours de natation : il existe de nombreuses formules différentes, à vous de trouver la vôtre !&nbsp;&nbsp;<span class="normal italic">DR</span>

Cours de natation : il existe de nombreuses formules différentes, à vous de trouver la vôtre !  DR

Si la majorité des personnes apprennent à nager en étant enfant, un enquête réalisée en 2008 a montré que près de la moitié des élèves de 6ème ne savent pas nager.

De même, il existe une proportion non négligeable d'adultes qui ne savent pas nager. Rassurez-vous si c'est votre cas : vous n'êtes pas seuls, et il existe des cours de natation pour y remédier !

Les différentes formules :

La première étape avant de vous jeter à l'eau est d'évaluer votre niveau : les cours ne seront pas les mêmes si vous avez peur de l'eau (cf : aquaphobie), ou si vous savez déjà vous déplacer dans l'eau mais sans maîtriser les différentes nages.

Une fois conscient de votre niveau, vous pourrez vous fixer des objectifs, et rechercher des cours de natation adaptés à vos objectifs.

Les cours de natation individuels

Si vous prenez des cours de natation particuliers, vous serez seul avec le maître nageur. Il pourra facilement adapter ses cours à votre niveau, et vous progresserez à votre rythme.

Cependant, peu de piscines proposent des cours individuels, et vous paierez assurément plus cher qu'en choisissant des cours collectifs.

Les cours de natation collectifs

Les cours collectifs se déroulent en petit groupe, généralement moins de dix personnes. L'avantage de cette formule est que bien souvent les piscines libèrent un bassin pour les leçons : vous vous retrouverez entre nageurs du même niveau, sans avoir à craindre les regards curieux ou les éclaboussures !

Le fait d'évoluer en groupe peut représenter une motivation supplémentaire.

Les stages de natation

Il existe des stages de natation pour tous les niveaux, y compris pour apprendre à nager. L'intérêt de ces stages est d'enchaîner les séances à un rythme soutenu, pour éviter de perdre ses acquis d'une séance à l'autre.

Les stages se déroulent sur plusieurs jours, et promettent d'apprendre à nager en un temps record.

Sachez néanmoins qu'après un tel stage il est recommandé de retourner rapidement et régulièrement à la piscine, sans quoi les techniques apprises seront vite oubliées.

Quelques conseils avant de prendre des cours de natation :

Combien de séances faut-il prévoir pour apprendre à nager ?

Le nombre de séances nécessaires varie en fonction du niveau initial et du rythme de progression de chacun.

Les premières séances sont souvent les plus laborieuses, et vous aurez l'impression de ne pas beaucoup progresser. En revanche, une fois que vous vous sentirez en confiance, la progression sera rapide et les progrès réalisés en une séance seront impressionnants !

Généralement il faut compter au minimum 10 à 15 séances pour savoir nager.

Quand faut-il s'inscrire à un cours de natation ?

Les dates d'inscription varient d'une piscine à une autre. Il faut vous renseigner auprès de votre piscine. Attention, les cours sont assez prisés et il existe souvent des listes d'attente.

Quel est le prix d'un cours de natation ?

Les tarifs varient en fonction des piscines, de la formule choisie et des maîtres nageurs.

En moyenne il faut compter entre 10 et 15€ pour une séance, mais les prix peuvent aller jusqu'à 40€ l'heure.


Trouvez une piscine proche de chez vous qui propose des cours de natation.

LES COURS DE NATATION : INDIVIDUELS, COLLECTIFS OU EN STAGE 1. Cours particulier de natation
  • Bonjour,
    J'ai 34 ans et j'habite à Montevrain 77, j'aimerais apprendre à nager car je ne sais pas du tout. Des cours particuliers me serait bien utiles. Merci.

    Tagada 13 - Le 16/08/15 à 21h18

  • Bonjour ,
    Moi je recherche un ou une maître nageur sur Paris pour apprendre à nager. Âgée de 32 ans et ayants une phobie d'eau j'aimerais trouver quelqu'un de confiance qui puisse me mettre à l'aise ! Me contacter Luc.marc79@gmail.com.
    Merci d'avance !!

    Unhomme - Le 01/07/15 à 23h59

  • Je veux continuer à apprendre à nager, est-ce possible ? J'ai 17 ans et demi. Merci de me répondre le plus vite possible.

    beau gosse - Le 16/01/15 à 18h46

  • Bonjour je cherche un ou une prof de natation pour mes filles de 6 ans du 11 août au 24 sur Région Toulouse Nord si intéresse 0687127295 merci

    Sasha et Lea - Le 18/07/14 à 15h38

  • Bonjour je cherche des cours de natation si possible individuels. J'habite à blangy sur bresle dans le 76 : Les cours à friville Escarbotin, Neuchâtel. Me contacter au 06 31 85 84 60

    tonbias972 - Le 10/07/14 à 23h25

  • Je cherche un maitre nageur pour mes enfants spécialement pour ma fille qui a la scoliose ne pouvant pas pratiquer d'autres sport (14-11-8). Si intéressé 03 21 12 14 3 Merci.

    nat - Le 10/07/14 à 19h05

  • Bonjour,
    je cherche un maître-nageur pour dispenser des cours de natation pour 2 enfants (7 et 5 ans) dans une piscine privée des environs d'Aizenay (85) entre fin juillet et mi-août 2014.
    Merci de me contacter rapidement si intéressé: 06.72.81.11.05

    isa - Le 20/06/14 à 16h39

  • Dans le Nord et le Belgique, cours particulier de natation : plus d'info sur http://ps-trainer.fr

    PS Trainer - Le 15/06/14 à 12h03

  • Je recherche une piscine pour apprendre à nager, j'ai 52 ans, aux alentours de Vannes ou Ploermel sachant que j habite St Guyomard.
    Merci.

    nini - Le 26/03/14 à 12h00

  • Sur 40 et 64. Cours de natation à domicile
    renseignements : www.aqua-home.fr
    Un maître nageur chez vous c'est possible.

    aqua-home - Le 24/03/14 à 17h59

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  • Mon zérokini est indémodable, inusable, imputrescible, indéformable, il convient à toutes les tailles et corpulences, tant pour les femmes que les hommes ou les enfants, il va avec tout, ne laisse pas de traces de bronzage, n’est pas mouillé quand on sort de l’eau, ne retient pas le sable ni les poussières, ne mouille pas la serviette ou le sac, ne serre pas, ne frotte pas, n’irrite pas.

    Le zérokini, le maillot de l’avenir !

  • J'ai le même problème que le commentateur plus bas ou plus haut. Étant obèse, j'ai tendance à couler en faisant la planche ce qui pose la question de la morphologie. Par contre pour rester sous l'eau, je suis bon.

  • Une douche savonnée est obligatoire à l'entrée du spa, chose normale, encore faudrait-il que les distributeurs de savons soient existants & fonctionnels, aucuns distributeurs dans l'espace Balnéo & ceux des douches communes n'étaient pas approvisionnées !
    L'eau du jacuzzi est plus froide que celle du petit bassin, placée en-dessous de la climatisation très désagréable ! De plus, plusieurs buses ne fonctionnent pas !
    Le hammam ne fonctionnait pas, nous y sommes restés 15-20 minutes avant d'en sortir, par une porte cassée, donc pas hermétique ! Vive la perte de chaleur.
    Le sauna, un endroit très convivial, ouvert au public, sans la moindre lumière.
    La commande extérieure du sauna & du hammam est accessible au public. De plus, tous les couloirs sont en courants d'air froid, de quoi rendre malade.
    Le rapport qualité-prix : exorbitant pour un balnéo inutilisable. (on paie 10€60/personne pour une entrée Piscine-Balnéo contre 5€20 pour une entrée piscine seulement, soit le double du prix).
    Et quand on en parle à une hôtesse d'accueil, on est pris de haut et on nous fait clairement comprendre que "c'est pas notre faute" et que "les autres clients cassent". Aucuns remboursement n'est possible.

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