Water polo : pratiquer un sport aquatique collectif

Le water polo est un sport aquatique qui se pratique par équipe, avec un ballon et deux buts (à chaque extrémité de la piscine).

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Water polo : pratiquer un sport aquatique collectif  © kisgorcs - Thinkstock

Le water polo est une forme de handball aquatique, avec des règles spécifiques.

Comment se déroule un match de water polo ?

Une équipe de water polo se compose de 6 joueurs et d'un gardien de but. Les deux équipes se différencient par la couleur de leur bonnet.

Un match officiel se décompose en 4 périodes de jeu de 7 minutes, séparées par des temps de repos de 2 minutes (5 minutes pour la mi-temps qui sépare la 2ème et la 3ème période de jeu).

Il existe quelques différences entre le water polo masculin et le water polo féminin :

- les hommes jouent dans une piscine de 30 x 20 mètres, alors que les femmes jouent dans un bassin de 25 x 25 mètres.

- les femmes jouent avec un ballon plus petit et plus léger que les hommes.

Le water polo masculin est devenu un sport olympique en 1900. Pour le water polo féminin, il a fallu attendre les Jeux Olympiques de Sydney en 2000 pour que ce sport soit homologué.

Vous souhaitez pratiquer le water polo ?

Le water polo est un sport complet, qui développe la musculature, les capacités de résistance et l'agilité. Il allie la natation, la technique et l'endurance.

Il n'est pas nécessaire de savoir très bien nager, mais il faut arriver à se déplacer rapidement dans l'eau.

Le water polo peut se pratiquer à partir de 10 ans (parfois même avant), dans différentes catégories : benjamin, cadet, juvénile, junior...

Il existe des clubs de water polo dans toutes les régions, mais les piscines à proposer ce sport ne sont pas très nombreuses. Renseignez vous auprès des piscines près de chez vous.

Si vous êtes intéressés par le water polo, vous pourriez aussi être intéressés par le hockey sous marin.

Commenter3 avis|PartagerEnvoyer par mail Imprimer google plus
WATER POLO : PRATIQUER UN SPORT AQUATIQUE COLLECTIF 1. Maillot de water polo
  • Le water polo est un super sport, très physique mais super bien !!

    lola - Le 12/09/14 à 19h27

  • Où trouver un club de water-polo près de Fréjus ???

    Manu - Le 09/12/13 à 13h24

  • Bein savoir bien nager, ça veut dire maîtriser parfaitement une ou toutes les nages. Tu peux savoir te déplacer rapidement sans être un super nageur

    moi - Le 28/06/12 à 17h26

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  • Chouette piscine mais les employés servent de décoration !

  • l'eau est tellement froide que mon zizi est dvenu tout petit et tout bleu

  • C'est sans doute la piscine la plus agréables de Paris. Les nageurs opiniâtres y côtoient des adeptes du petit chien, des mamies dérivantes et des bambins turbulents sans vrais éclats. Les gens qui y travaillent sont épatants.

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